AnonymBruker Skrevet 20. august 2022 Del Skrevet 20. august 2022 Det skal jo fysisk gå an, men hvor realistisk er det? Siden januar i år har jeg bare klart å gå ned 3 kg. Men jeg har nok ikke vert streng nok på kaloriene. Men nå er jeg ufattelig lei så tenker å virkelig endre meg nå. Håper på å kunne komme i mål før nyttår. Anonymkode: accaf...4c9 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. august 2022 Del Skrevet 20. august 2022 Jeg skal ned fra BMI 25 til 19, om det har noe å si. Anonymkode: accaf...4c9 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4107269 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. august 2022 Del Skrevet 20. august 2022 Hva er poenget med å gjøre det på 4 måneder? Anonymkode: ff504...753 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4107277 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. september 2022 Del Skrevet 14. september 2022 AnonymBruker skrev (På 20.8.2022 den 13.23): Hva er poenget med å gjøre det på 4 måneder? Anonymkode: ff504...753 Enig i det. Beste er å gjøre det på en sunn måte. Ikke en ekstrem måte Anonymkode: 893f0...614 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4113422 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. oktober 2022 Del Skrevet 14. oktober 2022 AnonymBruker skrev (På 20.8.2022 den 11.33): Jeg skal ned fra BMI 25 til 19, om det har noe å si. Anonymkode: accaf...4c9 Hvor helt ned til 19? Anonymkode: a5084...541 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4118320 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eva Sofie Skrevet 15. oktober 2022 Del Skrevet 15. oktober 2022 (endret) AnonymBruker skrev (På 14.9.2022 den 23.22): Enig i det. Beste er å gjøre det på en sunn måte. Ikke en ekstrem måte Anonymkode: 893f0...614 Jeg støtter den. Til TS: Dessuten, ved en langsom vektnedgang, er muligheten større for å beholde vekttapet jo mindre man ønsker seg den velkjente jojo-slankingen. Den fremprovoseres nettopp av ekstreme dietter, måter å gå raskt ned i vekt på og deretter gå tilbake til sitt vanlige kosthold. Husk også at siden du allerede er normalvektig, vil det kreve mer av deg å gå ned i vekt enn en person som har mye å ta av. Kutt ut den regelen om innen en viss tid i så fall... Jeg synes du skal stille deg spørsmålet en gang til: Er dette noe jeg EGENTLIG trenger å bruke tid og anstrengelser på? Hva med å heller bare ha et normalt, sunt kosthold? Mulig det vil gi samme gevinst på sikt... Gode valg vi gjør i dag, viser seg ofte om 5-10 år. Det samme med usunne valg. NRK hadde en veldig fin artikkel, om at høye priser kan få folk til å velge usunt: Endret 15. oktober 2022 av Eva Sofie 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4118344 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. oktober 2022 Del Skrevet 15. oktober 2022 https://www.nrk.no/mr/ernaeringsterapeut-ingeborg-tusvik-nupen-er-redd-dyr-mat-gjer-at-folk-vel-usunne-alternativ-1.16139137 Her Ts. Denne må du lese. Anonymkode: cbe30...b22 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/468048-realistisk-%C3%A5-g%C3%A5-ned-14-kg-p%C3%A5-4-m%C3%A5neder/#findComment-4118402 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.