Syltetøy

[Fru2020]

Hvor lenge holder en sånn skviseflaske med syltetøy seg utenfor kjøleskap?

[morsan]

Aner ikke hvor lenge det kan stå, men det er iallfall lett å sjekke om det er trygt: så lenge det lukter bra og ikke har mugg, er det bare å spise.  

[Kashmir-]

Nå står de jo ikke i kjøla i butikkene heller, men på vanlige hyller. Det er bare å sjekke dato..

Endret 24. januar 2023 av Kashmir

[Kayia]

Dette burde jeg kanskje ikke si, men om du heller kjøper Nora syltetøy på glass får du et mye bedre og billigere produkt. De inneholder mer bær, langt mindre sukker (finnes også uten tilsatt sukker) og koster halvparten pr kg. Kalorimessig inneholder de ca 1/3-del av det disse flaskene gjør. 

[AnonymBruker]

Kayia skrev (1 time siden):

Dette burde jeg kanskje ikke si, men om du heller kjøper Nora syltetøy på glass får du et mye bedre og billigere produkt. De inneholder mer bær, langt mindre sukker (finnes også uten tilsatt sukker) og koster halvparten pr kg. Kalorimessig inneholder de ca 1/3-del av det disse flaskene gjør. 

Hvorfor burde du ikke si det? Det var jo et super tips. 

Anonymkode: 8445a...9e1

[Fru2020]

Kayia skrev (15 timer siden):

Dette burde jeg kanskje ikke si, men om du heller kjøper Nora syltetøy på glass får du et mye bedre og billigere produkt. De inneholder mer bær, langt mindre sukker (finnes også uten tilsatt sukker) og koster halvparten pr kg. Kalorimessig inneholder de ca 1/3-del av det disse flaskene gjør. 

Takk for tipset.

Grunnen til at jeg spør er at jeg vurderer å ha knekkebrød og syltetøy på rommet når jeg er på slankefarm slik at jeg ikke trenger å spise måltidene til de gitte tidene i helgen. Jeg sover vanligvis forbi tiden til både frokost og lunsj når det er helg og jeg er redd jeg kommer til å trenge den søvnen.

[Glitter]

Fru2020 skrev (1 minutt siden):

Takk for tipset.

Grunnen til at jeg spør er at jeg vurderer å ha knekkebrød og syltetøy på rommet når jeg er på slankefarm slik at jeg ikke trenger å spise måltidene til de gitte tidene i helgen. Jeg sover vanligvis forbi tiden til både frokost og lunsj når det er helg og jeg er redd jeg kommer til å trenge den søvnen.

Det vil jo gi deg null næring å spise knekkebrød med syltetøy. 

Du kan heller stå opp, spise også legge deg igjen? 

[Fru2020]

Glitter skrev (2 minutter siden):

Det vil jo gi deg null næring å spise knekkebrød med syltetøy. 

Du kan heller stå opp, spise også legge deg igjen? 

Det metter jo i magen iallefall. Tenkte å ha noen gulrøtter på rommet også i helgen. 

Jeg pleier å være så trøtt at jeg ikke klarer å stå opp. Iallefall til det første måltidet. Så har jeg en tendens til å bare sove videre hvis klokken ringer og det bare går utover meg selv hvis jeg sover videre.

[Glitter]

Fru2020 skrev (1 minutt siden):

Det metter jo i magen iallefall. Tenkte å ha noen gulrøtter på rommet også i helgen. 

Jeg pleier å være så trøtt at jeg ikke klarer å stå opp. Iallefall til det første måltidet. Så har jeg en tendens til å bare sove videre hvis klokken ringer og det bare går utover meg selv hvis jeg sover videre.

Jeg bare tenkte at å på forhånd planlegge å ikke følge opplegget er ikke helt heldig? Skjønner behovet for mer søvn da. Hva med å legge deg tidlig? 

[Lillemus]

Fru2020 skrev (9 minutter siden):

Takk for tipset.

Grunnen til at jeg spør er at jeg vurderer å ha knekkebrød og syltetøy på rommet når jeg er på slankefarm slik at jeg ikke trenger å spise måltidene til de gitte tidene i helgen. Jeg sover vanligvis forbi tiden til både frokost og lunsj når det er helg og jeg er redd jeg kommer til å trenge den søvnen.

Høres ut som en dårlig plan synes jeg. Ikke bare fordi knekkebrød og syltetøy ikke er slankekost, men fordi de antagelig vil at alle skal samles til måltidene, også til frokosten. Hjelper det å legge seg en time eller to tidligere da? Eller får du ikke sove da?

[Fru2020]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Jeg bare tenkte at å på forhånd planlegge å ikke følge opplegget er ikke helt heldig? Skjønner behovet for mer søvn da. Hva med å legge deg tidlig? 

Jeg har tenkt å legge meg tidligere. Tenker å gå på rommet åtte og så legge meg til å sove klokken ni. Men det blir i snitt ikke nok timer i løpet av uken. 

Det er ikke opplegg i helgene. Svært mange reiser hjem i helgene og jeg rett ganske sikker på at ikke alle de legger opp til frokost klokken åtte.

[Fru2020]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Høres ut som en dårlig plan synes jeg. Ikke bare fordi knekkebrød og syltetøy ikke er slankekost, men fordi de antagelig vil at alle skal samles til måltidene, også til frokosten. Hjelper det å legge seg en time eller to tidligere da? Eller får du ikke sove da?

Hvis det er tilgjengelig kjøleskap så kunne jeg hatt noe annet enn syltetøy, men det tviler jeg på at det er.

Det er som sagt ikke noe opplegg i helgene, man står fritt til å gjøre det en vil. Og jeg kommer til å ha et stort behov for å være alene tenker jeg. Å ikke spise på fellesen. Jeg vil trenge noen pauser i løpet av denne fire ukers perioden. Jeg er i utgangspunktet introvert og da blir det mye å dele alt med 74 andre personer.

Jeg sover somregel tolv timer. Jeg legger meg vanligvis ti. Jeg har tenkt å ta sovetablettene en time tidligere. Da blir det søvn forhåpentligvis klokken ni. Hvis kroppen lar seg styre sånn. Men det blir fremdeles litt for lite søvn. Så jeg kommer sannsynligvis til å trenge å hente det inn i helgene.

[Kashmir-]

Fru2020 skrev (40 minutter siden):

Hvis det er tilgjengelig kjøleskap så kunne jeg hatt noe annet enn syltetøy, men det tviler jeg på at det er.

Det er som sagt ikke noe opplegg i helgene, man står fritt til å gjøre det en vil. Og jeg kommer til å ha et stort behov for å være alene tenker jeg. Å ikke spise på fellesen. Jeg vil trenge noen pauser i løpet av denne fire ukers perioden. Jeg er i utgangspunktet introvert og da blir det mye å dele alt med 74 andre personer.

Jeg sover somregel tolv timer. Jeg legger meg vanligvis ti. Jeg har tenkt å ta sovetablettene en time tidligere. Da blir det søvn forhåpentligvis klokken ni. Hvis kroppen lar seg styre sånn. Men det blir fremdeles litt for lite søvn. Så jeg kommer sannsynligvis til å trenge å hente det inn i helgene.

Tolv timer er alt for mye søvn. Ved å sove for lite som seks timer og mindre, så øker risiko for betennelser i kroppen. Ved å sove alt for lenge så er risikoen for dødelighet større i lengden. Dette leste jeg i en forskningsartikkel. Når du er vant til å sove 12 timer, så blir du også mye trøttere, om du ikke akkurat dør med det første.

Jeg syns også at det er dumt å ha med mat på rommet, og i hvertfall syltetøy. Du har jo planer om å boikotte dette allerede før du reiser, og syltetøy som er fullt av sukker? 

Kan du ikke ta med noe frukt eller nøtter, hvis det i det hele tatt er greit å ha mat på rommet. Det er jo faste måltider og den maten du får servert der av en grunn.

Jeg skjønner at du gruer deg, men du bør jo ikke planlegge å sabotere det vel? 

Endret 25. januar 2023 av Kashmir

[Fru2020]

Kashmir skrev (16 minutter siden):

Tolv timer er alt for mye søvn. Ved å sove for lite som seks timer og mindre, så øker risiko for betennelser i kroppen. Ved å sove alt for lenge så er risikoen for dødelighet større i lengden. Dette leste jeg i en forskningsartikkel. Når du er vant til å sove 12 timer, så blir du også mye trøttere, om du ikke akkurat dør med det første.

Jeg syns også at det er dumt å ha med mat på rommet, og i hvertfall syltetøy. Du har jo planer om å boikotte dette allerede før du reiser, og syltetøy som er fullt av sukker? 

Kan du ikke ta med noe frukt eller nøtter, hvis det i det hele tatt er greit å ha mat på rommet. Det er jo faste måltider og den maten du får servert der av en grunn.

Jeg skjønner at du gruer deg, men du bør jo ikke planlegge å sabotere det vel? 

Jeg opplever det på ingen måte som å sabotere. Det er ikke opplegg for helgene. Da reiser de fleste hjem og styrer selv. 

Jeg sover tolv timer som følge av medisinene jeg tar. Det er bivirkninger som jeg ofte diskuterer med behandler og fastlege. De mener at jeg må tåle de bivirkningene selv om det ikke er så kjekt å bruke så stor del av døgnet til å sove. 

[Glitter]

Fru2020 skrev (1 minutt siden):

Jeg opplever det på ingen måte som å sabotere. Det er ikke opplegg for helgene. Da reiser de fleste hjem og styrer selv. 

Jeg sover tolv timer som følge av medisinene jeg tar. Det er bivirkninger som jeg ofte diskuterer med behandler og fastlege. De mener at jeg må tåle de bivirkningene selv om det ikke er så kjekt å bruke så stor del av døgnet til å sove. 

Spør deg selv om du tror ernæringsfysiologen som legger opp måltidene vil tenke at knekkebrød med syltetøy er innafor? 

Det tror ikke jeg vedkommende vil mene rett og slett.

Jeg ville ha stått opp til lunsj og spist lunsj som frokost tror jeg. Evt stått opp kl 08 også bare lagt deg igjen etterpå. 

[Glitter]

Fru2020 skrev (1 time siden):

Jeg har tenkt å legge meg tidligere. Tenker å gå på rommet åtte og så legge meg til å sove klokken ni. Men det blir i snitt ikke nok timer i løpet av uken. 

Det er ikke opplegg i helgene. Svært mange reiser hjem i helgene og jeg rett ganske sikker på at ikke alle de legger opp til frokost klokken åtte.

Nei det gjør de sikkert ikke, men du kan jo spise lunsjen i hvert fall. Trenger du da ekstra knekkebrød og syltetøy? 

Dette vil du meget sannsynlig sprekke og overspise på på kvelden. Det er tross alt hardt å legge om kosten så mye. Du vil nok oppleve trang til overspising flere ganger i løpet av oppholdet. 

[Kashmir-]

Fru2020 skrev (8 minutter siden):

Jeg opplever det på ingen måte som å sabotere. Det er ikke opplegg for helgene. Da reiser de fleste hjem og styrer selv. 

Jeg sover tolv timer som følge av medisinene jeg tar. Det er bivirkninger som jeg ofte diskuterer med behandler og fastlege. De mener at jeg må tåle de bivirkningene selv om det ikke er så kjekt å bruke så stor del av døgnet til å sove. 

Ok. Så behandler og lege syns det er greit at du sover halve døgnet altså? 

[Kayia]

Fru2020 skrev (1 time siden):

Takk for tipset.

Grunnen til at jeg spør er at jeg vurderer å ha knekkebrød og syltetøy på rommet når jeg er på slankefarm slik at jeg ikke trenger å spise måltidene til de gitte tidene i helgen. Jeg sover vanligvis forbi tiden til både frokost og lunsj når det er helg og jeg er redd jeg kommer til å trenge den søvnen.

Skjønner. Jeg tenker nok som Frosken at du bør etterstrebe å følge opplegget som det legges opp til, og ikke ha noe eget opplegg ved siden av. Det er bedre at du tar opp behovet for søvn, så kan de kanskje ordne en løsning som passer for deg etter ankomst. Men - vær i utgangspunktet åpen for å følge deres opplegg, som de jo har masse erfaring med effekten av.

I tillegg rimer det dårlig i mitt hode å ha noe med såpass mye sukker i bakhånd når du skal prøve å redusere vekten. Jeg vil anta dere vil lære mye om hvilke matvarer som bare trigger og/eller er å regne som "tomme kalorier", og dette syltetøyproduktet er et typsik eksempel på noe som jeg vil tro de ikke heier på  

[Fru2020]

Kashmir skrev (19 minutter siden):

Ok. Så behandler og lege syns det er greit at du sover halve døgnet altså? 

Ja, behandler og lege mener at jeg ble tåle den bivirkningen.

Kayia skrev (10 minutter siden):

Skjønner. Jeg tenker nok som Frosken at du bør etterstrebe å følge opplegget som det legges opp til, og ikke ha noe eget opplegg ved siden av. Det er bedre at du tar opp behovet for søvn, så kan de kanskje ordne en løsning som passer for deg etter ankomst. Men - vær i utgangspunktet åpen for å følge deres opplegg, som de jo har masse erfaring med effekten av.

I tillegg rimer det dårlig i mitt hode å ha noe med såpass mye sukker i bakhånd når du skal prøve å redusere vekten. Jeg vil anta dere vil lære mye om hvilke matvarer som bare trigger og/eller er å regne som "tomme kalorier", og dette syltetøyproduktet er et typsik eksempel på noe som jeg vil tro de ikke heier på  

Jeg er ikke glad i syltetøy og knekkebrød synes jeg er noe herkverk så jeg tror ikke jeg kommer til å spise for mye av det. Det er jeg rimelig sikker på at jeg ikke kommer til å gjøre. Dette er for å unngå overspising. Siste måltid er klokken fem. Hvis jeg ender opp med et måltid vil det trigger mye mer.

Samtidig kan det trigger så mye som det vil. Jeg kommer ikke til å overspise mens jeg er der. Det er ikke noe problem. Problemet er søvnen. Jeg har diskutert det med legen der og hun sa at et alternativ var at jeg noen dager hoppet over dagens første treningsøkt. Det synes jeg er et dårligere alternativ. Mitt mål for dette oppholdet er først og fremst trening. Da vil jeg ikke droppe ut av dem for å sove. Så da ender jeg opp med et veldig søvn underskudd som jeg må ta igjen i helgen.

[Kayia]

Fru2020 skrev (42 minutter siden):

Jeg er ikke glad i syltetøy og knekkebrød synes jeg er noe herkverk så jeg tror ikke jeg kommer til å spise for mye av det. Det er jeg rimelig sikker på at jeg ikke kommer til å gjøre. Dette er for å unngå overspising. Siste måltid er klokken fem. Hvis jeg ender opp med et måltid vil det trigger mye mer.

Samtidig kan det trigger så mye som det vil. Jeg kommer ikke til å overspise mens jeg er der. Det er ikke noe problem. Problemet er søvnen. Jeg har diskutert det med legen der og hun sa at et alternativ var at jeg noen dager hoppet over dagens første treningsøkt. Det synes jeg er et dårligere alternativ. Mitt mål for dette oppholdet er først og fremst trening. Da vil jeg ikke droppe ut av dem for å sove. Så da ender jeg opp med et veldig søvn underskudd som jeg må ta igjen i helgen.

Jeg syns Kashmir sin siste setning i et svar lenger oppe er det eneste som trengs å sies jeg

"Jeg skjønner at du gruer deg, men du bør jo ikke planlegge å sabotere det vel?"