Gå til innhold

Savner noen å snakke med Til urologen også


Tena laydi
 Del

Anbefalte innlegg

Tena laydi

Hei jeg savner noen å snakke med om det å være inkontinent.......

Jeg har i mange år slitt med inkontinens som er psyk betinget....

Føller meg så alene å att det er ingen som forstår att det faktisk er noe som en like litte har lyst til som de som har en fysisk årsak til sitt vannlatings problem......

Jeg har hatt dette i ca ti år nå.... I perioder kan jeg være helt fin ,men pluttserlig er det fullllll fossssss å jeg har ikke kontroll i det hele tatt.... Å da er det bare å ha på seg bleier så en slipper en katastrofe nåe en er ute ...

Det er helt merkelig ,men når jeg er på vei inn i en dålig periode kjennes det ut som ALT av musklatur der nede melder seg ut jeg går på do i ett sett å til slutt bare fosssser det ut....

Er det noen som kjenner seg igjen.....????? Eller er det meg det er noe galt med ?????

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest psykiskinco

Vet ikke om du fikk det med reg, men det er på mange måter det samme for meg. Og det er slitsomt å gå alene med det. Fordi det "bare" er psykisk, så er det jo bare å ta seg sammen. Derfor er det så viktig å ha noen lidelsesfeller som vet at det ikke er så enkelt. Blir av og til veldig irritert på helsepersonell som bare ser det som en teknisk sak. Personlig har jeg en kjempegrei psykolog som skjønner hva det dreier seg om, men jeg har savna kontakt med andre som har det som jeg. noen som vet hvordan det kjennes...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tena laydi

Vet ikke om du fikk det med reg, men det er på mange måter det samme for meg. Og det er slitsomt å gå alene med det. Fordi det "bare" er psykisk, så er det jo bare å ta seg sammen. Derfor er det så viktig å ha noen lidelsesfeller som vet at det ikke er så enkelt. Blir av og til veldig irritert på helsepersonell som bare ser det som en teknisk sak. Personlig har jeg en kjempegrei psykolog som skjønner hva det dreier seg om, men jeg har savna kontakt med andre som har det som jeg. noen som vet hvordan det kjennes...

HEi mange takk for svar fra deg ... jeg savner også en som er i samme situasjon å snakke med,,,,Håper vi kan fortsette å snakkes ,,,Jeg har heldig vis en lege som en veldig grei å forståelses full... Kvinelig lege ,,, Hva har du gjort i dag da?? Jeg har hatt besøk av en veninne å ungen hennes på ca 5 mnd ..... Ellers så har jeg på meg bleie i det sisste har jeg vært ganske ille det bare fossssssssssser ut uten forvarsel.... å det er ikke lite som kommer heller... må si jeg er litt redd enkelte ganger for att det skal lekke selv om jeg har tena flex og innlegg....

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest psykiskinco

HEi mange takk for svar fra deg ... jeg savner også en som er i samme situasjon å snakke med,,,,Håper vi kan fortsette å snakkes ,,,Jeg har heldig vis en lege som en veldig grei å forståelses full... Kvinelig lege ,,, Hva har du gjort i dag da?? Jeg har hatt besøk av en veninne å ungen hennes på ca 5 mnd ..... Ellers så har jeg på meg bleie i det sisste har jeg vært ganske ille det bare fossssssssssser ut uten forvarsel.... å det er ikke lite som kommer heller... må si jeg er litt redd enkelte ganger for att det skal lekke selv om jeg har tena flex og innlegg....

Det er slitsomt å ha besøk når en skal skjule bleiebruk, spesielt når det er unger med. Det voksne lar være åå spørre om av ren høflighet, buser ungene ut med, gjerne ved middagsbordet eller andre pinlige steder, f.eks på bussen...I tillegg er de overalt. Så prøver en å ta seg sammen for en tid, og det eneste en oppnår er å være nervøs for å lekke så det blir oppdaget på den måten... Jeg hadde syntes det var hyggelig å holde kontakt med deg. I tillegg ti her, kan du prøve mailadr.min [email protected] Hvis du er redd for å bli oppdaget med en lekkasje, kan det være greit å sjekke på forhånd hvordan tøyet ser ut når det blir vått, og gjerne ha to like bukser, så du kan skifte uten at det blir oppdaget. Jeg har bare lekket virkelig synlig to ganger. Den verste gangen da hadde jeg reist langt med bussen. på togstasjonen kom en ny porsjon, ganske masse, og jeg ble klissvåt i rumpa. (jeg satt) Jeg forstod at ikke alt stod rett til, og våget ikke å reise meg før jeg forstod at jeg ikke ville komme med videre i den tilstanden jeg var. Det var bare å late som om det var den naturligste sak i verden, komme seg inn på do og få skifta. Jeg tror jeg ble det store samtaleemnet for noen tenåringsjenter... Det hjelper i alle fall å late som ingenting, og holde mest mulig oppmerksomhet mot ansiktet inntil katastrofen er ryddet opp i.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tena laydi

Det er slitsomt å ha besøk når en skal skjule bleiebruk, spesielt når det er unger med. Det voksne lar være åå spørre om av ren høflighet, buser ungene ut med, gjerne ved middagsbordet eller andre pinlige steder, f.eks på bussen...I tillegg er de overalt. Så prøver en å ta seg sammen for en tid, og det eneste en oppnår er å være nervøs for å lekke så det blir oppdaget på den måten... Jeg hadde syntes det var hyggelig å holde kontakt med deg. I tillegg ti her, kan du prøve mailadr.min [email protected] Hvis du er redd for å bli oppdaget med en lekkasje, kan det være greit å sjekke på forhånd hvordan tøyet ser ut når det blir vått, og gjerne ha to like bukser, så du kan skifte uten at det blir oppdaget. Jeg har bare lekket virkelig synlig to ganger. Den verste gangen da hadde jeg reist langt med bussen. på togstasjonen kom en ny porsjon, ganske masse, og jeg ble klissvåt i rumpa. (jeg satt) Jeg forstod at ikke alt stod rett til, og våget ikke å reise meg før jeg forstod at jeg ikke ville komme med videre i den tilstanden jeg var. Det var bare å late som om det var den naturligste sak i verden, komme seg inn på do og få skifta. Jeg tror jeg ble det store samtaleemnet for noen tenåringsjenter... Det hjelper i alle fall å late som ingenting, og holde mest mulig oppmerksomhet mot ansiktet inntil katastrofen er ryddet opp i.

Hei kan jeg spørre om hvor du bor ca??????

Nå er jeg i en elendig periode hvor det bare fossssser ut,, noe som er slitsomt for jeg må jo bytte hele tiden selv om jeg har innkleggs bleier i tilegg til tena flex super..... Men det blir jo en vane det også da ...

Hvordan har du det om dagen da ?? Har du store tømminger å er det begge deler eller "bare "urin Jeg har heldig vis "bare" urin. men det er nokk det..... Håper jeg hører fra deg snart kjekt å snakke med deg Hilsen en som fprstår å vet hvordan det er

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest psykiskinco

Hei kan jeg spørre om hvor du bor ca??????

Nå er jeg i en elendig periode hvor det bare fossssser ut,, noe som er slitsomt for jeg må jo bytte hele tiden selv om jeg har innkleggs bleier i tilegg til tena flex super..... Men det blir jo en vane det også da ...

Hvordan har du det om dagen da ?? Har du store tømminger å er det begge deler eller "bare "urin Jeg har heldig vis "bare" urin. men det er nokk det..... Håper jeg hører fra deg snart kjekt å snakke med deg Hilsen en som fprstår å vet hvordan det er

Jeg bor i oslo, så vet du det. Litt lettere å være anonym der enn mange andre steder, selv om kjentfolk har det med å dukke opp på de mest ubeleilige steder og tidspunkter der også. Hvor gammel er du? Jeg er36 og har slitt med dette i ti år. Det er begge deler som kommer, og det var veldig lenge vanskelig å akseptere det. Jeg følte meg så utrolig skitten. Greide nesten ikke å være i nærheten av meg selv, selv ikke etter at jeg hadde fått stelt meg.Det var som om jeg ikke var menneske, men bare noe forferdelig som lignet. Det at jeg teknisk sett har kontrollen gjorde det enda verre, jeg trodde jeg var pervers og gal. Heldigvis har jeg fått bekreftet fra psykologen min at jeg ikke er det, og at dette er min måte å reagere på når jeg ikke fikser alt.Men..det tok sju år før jeg greide å si det til noen og få hjelp. Tabugreie...Det tar tid å venne seg til noe sånt, så gi deg tid. Ikke krev av deg selv at du skal takle dette så veldig elegant. Det er ikke lett å miste kontrollen der nede. Du er i alle fall ikke noe mindre verd som person. Menneskeverdet sitter ikke der... Hører gjerne fra deg..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Tena laydi

Jeg bor i oslo, så vet du det. Litt lettere å være anonym der enn mange andre steder, selv om kjentfolk har det med å dukke opp på de mest ubeleilige steder og tidspunkter der også. Hvor gammel er du? Jeg er36 og har slitt med dette i ti år. Det er begge deler som kommer, og det var veldig lenge vanskelig å akseptere det. Jeg følte meg så utrolig skitten. Greide nesten ikke å være i nærheten av meg selv, selv ikke etter at jeg hadde fått stelt meg.Det var som om jeg ikke var menneske, men bare noe forferdelig som lignet. Det at jeg teknisk sett har kontrollen gjorde det enda verre, jeg trodde jeg var pervers og gal. Heldigvis har jeg fått bekreftet fra psykologen min at jeg ikke er det, og at dette er min måte å reagere på når jeg ikke fikser alt.Men..det tok sju år før jeg greide å si det til noen og få hjelp. Tabugreie...Det tar tid å venne seg til noe sånt, så gi deg tid. Ikke krev av deg selv at du skal takle dette så veldig elegant. Det er ikke lett å miste kontrollen der nede. Du er i alle fall ikke noe mindre verd som person. Menneskeverdet sitter ikke der... Hører gjerne fra deg..

Takk for ett fint svar fra deg..... JEg er ca 30 år... Jente ,,, Må si jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver om å føle seg GAL å SKITTEN Det er ikke lett når det er noe en burde ha kontroll på ...... Men det er ikke så lett når det kjennes som alt av muskler der nede melder seg helt ut å ikke vill fungere,,,,,, slik har jeg det nå om dagene ,,, det bare fosssssser ut , å det kan være frusstrerende .Noen ganger er jeg så fin att jeg slipper å ha på bleie mens andre ganger er jeg en sil....som nå om dagen, Lurer på hvorfor det skal være slik att en mister kontrollen på de musklene der nede?? Spes når det er psykisk betinga... Til tider er jeg sint på meg selv , men hva nytter det ..Kan sitte å se på tv plutserlig bare fossser det ut... Kan jeg spørre deg om en ting Har du opplevd att du får forvarsel på en dålig periode i drømmer om natten???????

Det har jeg ofte.......Når jeg er på toalettet etterpå merker jeg att jeg ikke får "lukket igjen" etter å ha tissa....Er jeg alene om dette eller ??

Lenke til kommentar
Del på andre sider

anonymuse

Takk for ett fint svar fra deg..... JEg er ca 30 år... Jente ,,, Må si jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver om å føle seg GAL å SKITTEN Det er ikke lett når det er noe en burde ha kontroll på ...... Men det er ikke så lett når det kjennes som alt av muskler der nede melder seg helt ut å ikke vill fungere,,,,,, slik har jeg det nå om dagene ,,, det bare fosssssser ut , å det kan være frusstrerende .Noen ganger er jeg så fin att jeg slipper å ha på bleie mens andre ganger er jeg en sil....som nå om dagen, Lurer på hvorfor det skal være slik att en mister kontrollen på de musklene der nede?? Spes når det er psykisk betinga... Til tider er jeg sint på meg selv , men hva nytter det ..Kan sitte å se på tv plutserlig bare fossser det ut... Kan jeg spørre deg om en ting Har du opplevd att du får forvarsel på en dålig periode i drømmer om natten???????

Det har jeg ofte.......Når jeg er på toalettet etterpå merker jeg att jeg ikke får "lukket igjen" etter å ha tissa....Er jeg alene om dette eller ??

Hei!

Det er godt å se at det er flere som sliter, og som ikke har fått en fysisk begrunnelse for hvorfor dere lekker. Jeg har problemer med både avføring og urinlekkasje. Er for tiden til utredning på Rikshospitalet, etter å ha vært på Sentralsykehuset i Drammen i vår. Foreløpig har de ikke funnet noen fysisk årsak, og som kan gjør at de kan gjøre noe konkret for å få meg frisk. Dermed begynner jeg å lure på om det er psykisk. Håper jeg får et klart svar fra legen, når jeg den 20.10 skal inn til ham

( på sykehuset ). Uansett vil jeg høre om det finnes alternativer til bleiene. Det gjør jo sitt til at vi ikke får vært med på en del ting. ( I hvertfall gjelder det meg ). Dere får stå på, og høre dere også om det kan finnes alternativer som vil gjøre hverdagen bedre for dere også. Jeg vil gi ny melding her så snart jeg har vært inne hos sykehuslegen.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest psykiskinco

Takk for ett fint svar fra deg..... JEg er ca 30 år... Jente ,,, Må si jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver om å føle seg GAL å SKITTEN Det er ikke lett når det er noe en burde ha kontroll på ...... Men det er ikke så lett når det kjennes som alt av muskler der nede melder seg helt ut å ikke vill fungere,,,,,, slik har jeg det nå om dagene ,,, det bare fosssssser ut , å det kan være frusstrerende .Noen ganger er jeg så fin att jeg slipper å ha på bleie mens andre ganger er jeg en sil....som nå om dagen, Lurer på hvorfor det skal være slik att en mister kontrollen på de musklene der nede?? Spes når det er psykisk betinga... Til tider er jeg sint på meg selv , men hva nytter det ..Kan sitte å se på tv plutserlig bare fossser det ut... Kan jeg spørre deg om en ting Har du opplevd att du får forvarsel på en dålig periode i drømmer om natten???????

Det har jeg ofte.......Når jeg er på toalettet etterpå merker jeg att jeg ikke får "lukket igjen" etter å ha tissa....Er jeg alene om dette eller ??

Det er ikke lett å akseptere seg selv når ting ikke fungerer, det er sikkert. Alle de gamle fordommene kommer og angriper en selv.I tillegg frykten for hva folk vil tro om de fikk vite.. Det har vært en tung prosess for meg i alle fall.. Jeg merker når jeg får en dårlig periode før det går galt, men jeg har måttet lære meg å kjenne igjen det som et "trykk" inni meg. Da er det bare å passe på. Jeg bruker bleiene hele tiden, for om jeg skal kjempe for å holde kontrollen, blir jeg bare såå sliten og dessuten går det galt allikevel..Føler meg tryggest med. Jeg er forresten jente jeg også, så vet du det. En liten kommentar til anonymuse, Det er utrolig hva det går an å være med på til tross for bleier bare en er litt oppfinnsom. Det jeg synes er vanskelig, er nå en skal skifte sammen med andre, men det fins vel noen tjuvtriks der også...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tena laydi

Det er ikke lett å akseptere seg selv når ting ikke fungerer, det er sikkert. Alle de gamle fordommene kommer og angriper en selv.I tillegg frykten for hva folk vil tro om de fikk vite.. Det har vært en tung prosess for meg i alle fall.. Jeg merker når jeg får en dårlig periode før det går galt, men jeg har måttet lære meg å kjenne igjen det som et "trykk" inni meg. Da er det bare å passe på. Jeg bruker bleiene hele tiden, for om jeg skal kjempe for å holde kontrollen, blir jeg bare såå sliten og dessuten går det galt allikevel..Føler meg tryggest med. Jeg er forresten jente jeg også, så vet du det. En liten kommentar til anonymuse, Det er utrolig hva det går an å være med på til tross for bleier bare en er litt oppfinnsom. Det jeg synes er vanskelig, er nå en skal skifte sammen med andre, men det fins vel noen tjuvtriks der også...

Må si jeg kjenner meg igjen i det du sier enda en gang ........

Nå for tiden en jeg i en DÅLIG periode, men jeg greier meg fint selv om jeg er frustrert noen ganger når det bare fossssser ut i ett sett, For meg føles det som alle muskler der nede melder selg ut å ikke fungerer i det hele tatt...... Har du det slik att det er dobbel incontinent hele tiden ??????

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest InkonEspen :-)

Hei Tena Laydi

Har svart på et innlegg du hadde lenger nede, så jeg skal ikke gjenta meg selv :-)

Vil bare si at det er viktig at vi viser forståelse for hverandre uavhengig av årsaken til vår inkontinens. Det er en utfordring i dagliglivet uansett og det blir ikke bedre om vi ikke møter, og viser, forståelse.

Synes derfor det er positivt med forum som dette og som du ser så er du ikke alene.

Vennlig hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest psykiskinco

Må si jeg kjenner meg igjen i det du sier enda en gang ........

Nå for tiden en jeg i en DÅLIG periode, men jeg greier meg fint selv om jeg er frustrert noen ganger når det bare fossssser ut i ett sett, For meg føles det som alle muskler der nede melder selg ut å ikke fungerer i det hele tatt...... Har du det slik att det er dobbel incontinent hele tiden ??????

Er nok det mesteparten av tiden. Er det det ene, så er det andre også. Sånn er det med meg... Begynner å akseptere det nå og vet litt mer om det å leve med det.. Lar det i alle fall ikke hemme meg. Det går som regel greit å få skifta innen kort tid i de fleste situasjoner. Jeg ser at du er redd for lekkasjer.. Det kan være greit å ha testa yttergrensene for hva bleia kan klare når du er i en ufarlig situasjon, så vet du sånn noenlunde hva du kan regne med...Det hjalp i alle fall meg til å bli tryggere når jeg erfarte hvor mye hver enkelt type tålte. Jeg har ikke fått prøvd ut tena pants enda, og vil gjerne vite litt om hvordan den fungerer. Har heller ikke fått prøvd hvordan det fungerer med innlegg i flex. Hvilken type innlegg bruker du, og hva synes du? Takknemlig for svar.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

anonymuse

Det er ikke lett å akseptere seg selv når ting ikke fungerer, det er sikkert. Alle de gamle fordommene kommer og angriper en selv.I tillegg frykten for hva folk vil tro om de fikk vite.. Det har vært en tung prosess for meg i alle fall.. Jeg merker når jeg får en dårlig periode før det går galt, men jeg har måttet lære meg å kjenne igjen det som et "trykk" inni meg. Da er det bare å passe på. Jeg bruker bleiene hele tiden, for om jeg skal kjempe for å holde kontrollen, blir jeg bare såå sliten og dessuten går det galt allikevel..Føler meg tryggest med. Jeg er forresten jente jeg også, så vet du det. En liten kommentar til anonymuse, Det er utrolig hva det går an å være med på til tross for bleier bare en er litt oppfinnsom. Det jeg synes er vanskelig, er nå en skal skifte sammen med andre, men det fins vel noen tjuvtriks der også...

Heisann!

Ja, det stemmer at jeg sliter med dobbel inkontintens hele tiden. Føler det svært problematisk å ikke kunne være med på enkelte aktiviteter. F.eks. å kunne ta en tur til en svømmehall, eller ( om sommeren ), å hoppe ut i vannet når vanntemperaturen er god. Derfor har jeg nå selv tatt initiativ til å få gjennomført grundig sjekk på sykehuset. Uansett om de finner noe eller ikke, så kommer jeg til å stå på slik at jeg kan få en bedre hverdag enn den jeg har i dag. Om det så må bli en løsning som innebærer utlagt tarm ( stomi, pose på magen ). Kjenner noen som har dette, om enn p.g.a. andre årsaker, men likevel...

De lever et forholdsvis normalt liv. Kan ikke se det på dem i det hele tatt at de har dette. Men dette er noe jeg regner med å få svar på den 20.10. når jeg skal til kontrolltime på RH.

Dere andre her burde ikke bare akseptere det slik dere har det i dag.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 uker senere...

Annonse

anonymuse

Hei!

Har noen av dere hatt negative opplevelser gjennom barne og ungdomstiden, som kan forklare problemene deres? Selv har jeg ennå ikke fått den endelige "dommen", men skal legges inn på R.H. for å prøve ut en enkel metode ( noe som skjer i desember ), uten inngrep. Men hva som skjer videre om ikke det hjelper å skulle følge klokken for å "lure" blæra til å tro at den skal tømmes selv om det er lite i den, vet jeg foreløpig ikke. Har tenkt å sende et brev til legen min om dette.

Vurderer å spørre om stomi-operarsjon kan være et aktuelt alternativ. Han sa i hvertfall at de ikke fikk gjort så mye annet konkret med mine problemer.

Ha en god dag

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 uker senere...
anonymuse

Hei!

Det er godt å se at det er flere som sliter, og som ikke har fått en fysisk begrunnelse for hvorfor dere lekker. Jeg har problemer med både avføring og urinlekkasje. Er for tiden til utredning på Rikshospitalet, etter å ha vært på Sentralsykehuset i Drammen i vår. Foreløpig har de ikke funnet noen fysisk årsak, og som kan gjør at de kan gjøre noe konkret for å få meg frisk. Dermed begynner jeg å lure på om det er psykisk. Håper jeg får et klart svar fra legen, når jeg den 20.10 skal inn til ham

( på sykehuset ). Uansett vil jeg høre om det finnes alternativer til bleiene. Det gjør jo sitt til at vi ikke får vært med på en del ting. ( I hvertfall gjelder det meg ). Dere får stå på, og høre dere også om det kan finnes alternativer som vil gjøre hverdagen bedre for dere også. Jeg vil gi ny melding her så snart jeg har vært inne hos sykehuslegen.

Heisann!

Nå er jeg tilbake etter å ha vært innlagt på sykehuset. Det gikk ikke helt slik jeg håpet. Men det blir videre til psykosomatisk avdeling rett etter nyttår. Håper de får hjulpet meg. Hvis ikke, begynner jeg virkelig å lure på videre skjebne etter det igjen.

Ha en fin dag alle sammen!

Hilsen

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 måned senere...
anonymuse

Hei!

Det er godt å se at det er flere som sliter, og som ikke har fått en fysisk begrunnelse for hvorfor dere lekker. Jeg har problemer med både avføring og urinlekkasje. Er for tiden til utredning på Rikshospitalet, etter å ha vært på Sentralsykehuset i Drammen i vår. Foreløpig har de ikke funnet noen fysisk årsak, og som kan gjør at de kan gjøre noe konkret for å få meg frisk. Dermed begynner jeg å lure på om det er psykisk. Håper jeg får et klart svar fra legen, når jeg den 20.10 skal inn til ham

( på sykehuset ). Uansett vil jeg høre om det finnes alternativer til bleiene. Det gjør jo sitt til at vi ikke får vært med på en del ting. ( I hvertfall gjelder det meg ). Dere får stå på, og høre dere også om det kan finnes alternativer som vil gjøre hverdagen bedre for dere også. Jeg vil gi ny melding her så snart jeg har vært inne hos sykehuslegen.

Heisann alle sammen!

Jeg var for kort tid siden inne på Rikshospitalet. Foreløpig ble ikke resultatet helt slik jeg hadde håp om, men skal inn igjen til videre undersøkelser i februar. Da på Psykosomatisk avd. Håper jeg der får bedre svar enn jeg har fått til nå. Legen min på RH fortalte meg at stomi-operasjon ikke var aktuelt i første omgang. Men jeg tror muligheten er der fremdeles, om ikke legene kommer til noen konklusjon utover vinteren. Jeg skal ihvertfall stå på det jeg kan. Noe jeg forøvrig anbefaler dere andre også til å gjøre. Ikke bare aksepter situasjonen deres slik dere har det i dag.

Til sist vil jeg ønske alle her på dette forumet en riktig God Jul og ett Godt Nytt År.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...