Jump to content
Sign in to follow this  
stjernestøv

vektnedgang.

Recommended Posts

stjernestøv

Jeg har klart å gå ned 1,2 kilo denne uken, til sammen blir det 6,3 kilo. Er endelig på nittitallet,såvidt. Hva med dere?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Lillemus
16 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg har klart å gå ned 1,2 kilo denne uken, til sammen blir det 6,3 kilo. Er endelig på nittitallet,såvidt. Hva med dere?

Det er jo kjempeflott! Jeg har gått ned en halvkilo siden mandag og er fornøyd med det. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
3 minutter siden, Lillemus skrev:

Det er jo kjempeflott! Jeg har gått ned en halvkilo siden mandag og er fornøyd med det. :) 

Takk i likeså, en halv kilo er bra det og :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg har fått kontroll igjen etter ferien og har gått ned 1,6 kilo etter all-time-high-målingen dagen etter hjemkomst 😊

I kveld skal jeg imidlertid på sommerfest, så det kommer til å gå med noen kalorier i vinglasset utover kvelden 😃😃😃

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
44 minutter siden, påskelilje skrev:

Jeg har fått kontroll igjen etter ferien og har gått ned 1,6 kilo etter all-time-high-målingen dagen etter hjemkomst 😊

I kveld skal jeg imidlertid på sommerfest, så det kommer til å gå med noen kalorier i vinglasset utover kvelden 😃😃😃

Det er jo bra :) Kos deg på sommerfest ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
1 time siden, stjernestøv skrev:

Jeg har klart å gå ned 1,2 kilo denne uken, til sammen blir det 6,3 kilo. Er endelig på nittitallet,såvidt. Hva med dere?

Så bra:-)

Jeg har snart gått ned det jeg gikk opp forrige helg:-) Det blir en rolig helg nå, skal prøve og ikke spise før mye.

Nå tar jeg det roligere enn deg. Har holdt på i et år og skal jo holde på med dette i det uendelige:-)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

stjernestøv
2 minutter siden, emilie321 skrev:

Så bra:-)

Jeg har snart gått ned det jeg gikk opp forrige helg:-) Det blir en rolig helg nå, skal prøve og ikke spise før mye.

Nå tar jeg det roligere enn deg. Har holdt på i et år og skal jo holde på med dette i det uendelige:-)

 

Det er bra det :) Blir ofte noe godt i helgene og da går man opp, du er nå flink som står på :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321
1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Det er bra det :) Blir ofte noe godt i helgene og da går man opp, du er nå flink som står på :) 

Jeg må jo bare. Orker ikke å være så stor lengre. Det er dessuten gøy når for små klær, begynner å passe igjen:-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
Akkurat nå, emilie321 skrev:

Jeg må jo bare. Orker ikke å være så stor lengre. Det er dessuten gøy når for små klær, begynner å passe igjen:-)

Ja det er gøy når for små klær begynner å passe igjen, jeg syns jeg har veldig stor mange nå så det er en stund til. Men får ta tiden til hjelp :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie
Posted (edited)

Wow, her var det flinke folk og positiv stemning!👏 men nå kommer jeg som har trent nesten hver dag og likevel gått opp 0,2😑 Jeg trodde jeg hadde gått ned og ble så skuffet at jeg ikke maktet å trene kl. 06... En konstruktiv reaksjon der altså...  Jeg sover minimalt om dagen og er nok for mye vekslende i kostholdet. For å sitere meg selv: Gram opp og ned betyr lite, så er vel konstant, men altså ikke på vei ned de 10 kg jeg må for å føle meg «innafor». 

Edited by cilie

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
Posted (edited)
5 minutter siden, cilie skrev:

Wow, her var det flinke folk og positiv stemning!👏 men nå kommer jeg som har trent nesten hver dag og likevel gått opp 0,2😑 Jeg trodde jeg hadde gått ned og ble så skuffet at jeg ikke maktet å trene kl. 06... En konstruktiv reaksjon der altså...  Jeg sover minimalt om dagen og er nok for mye vekslende i kostholdet. For å sitere meg selv: Gram opp og ned betyr lite, så er vel konstant, men altså ikke på vei ned de 10 kg jeg må for å føle meg «innafor». 

Kan jo være muskler da siden du har trent hver dag? Jeg pleier å måle meg rundt livet også, tror det er lurt. Og søvn har vel også noe å si for vektnedgang? Det er viktig å sove godt. Det går nok veien for deg også snart :) 

Edited by stjernestøv

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus
1 time siden, cilie skrev:

Wow, her var det flinke folk og positiv stemning!👏 men nå kommer jeg som har trent nesten hver dag og likevel gått opp 0,2😑 Jeg trodde jeg hadde gått ned og ble så skuffet at jeg ikke maktet å trene kl. 06... En konstruktiv reaksjon der altså...  Jeg sover minimalt om dagen og er nok for mye vekslende i kostholdet. For å sitere meg selv: Gram opp og ned betyr lite, så er vel konstant, men altså ikke på vei ned de 10 kg jeg må for å føle meg «innafor». 

200 gram er en helt normal variasjon, som du jo godt vet. :) Regelmessig og nok søvn er viktig ja så fortsett med treningen og prøv å få litt mer rutine og mat og søvn så løsner det nok skal du se. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv

Har gått opp 200 gram siden i går, vi var ute å spiste pizza i går. Håper jeg går fort ned igjen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

emilie321
2 timer siden, stjernestøv skrev:

Har gått opp 200 gram siden i går, vi var ute å spiste pizza i går. Håper jeg går fort ned igjen. 

I pizza er det mye salt og da kan en få litt mer vann i kroppen.  Dessuten er 200 g godt innafor normale variasjoner. 

Synes du er flink 🙂

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
2 timer siden, emilie321 skrev:

I pizza er det mye salt og da kan en få litt mer vann i kroppen.  Dessuten er 200 g godt innafor normale variasjoner. 

Synes du er flink 🙂

Takk. Må bare veie meg hver dag,går vel opp til i morgen og da. Skal ha pizza i kveld, grandis. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv

Sitter her og lurer på om jeg skal skjeie ut? Flere som skjeier ut i dag? Sjokolade og chips? Angrer vel i morgen da,eller rett etterpå. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel
26 minutter siden, stjernestøv skrev:

Sitter her og lurer på om jeg skal skjeie ut? Flere som skjeier ut i dag? Sjokolade og chips? Angrer vel i morgen da,eller rett etterpå. 

Spørsmålet er om du klarer å ta bare litt eller om du går bananas. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
2 minutter siden, Gargamel skrev:

Spørsmålet er om du klarer å ta bare litt eller om du går bananas. 

Går nok bananas, så jeg tror jeg lar være. Er bare så vanskelig når sjokoladen ligger i en skål på bordet, tror jeg flytter skålen ut til kjøkkenet. Borte vekk!

Share this post


Link to post
Share on other sites
 cilie

Hold ut! Slik som ut. ikke har klart... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
stjernestøv
4 minutter siden, cilie skrev:

Hold ut! Slik som ut. ikke har klart... 

Sprakk du?

Det er lett å gå på en smell,har jo spist pizza men suget etter søtt er enormt. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...