Sliten i hodet uten grunn.

[stjernestøv]

Ikkeanonymnok skrev (56 minutter siden):

Da du for er halvt års tid siden var så ivrig med å nå dine 10 000 skritt per dag virket du generelt mer positiv, mindre opptatt av det åndelige, mindre opptatt av alle mulige potensielle symptomer på sykdom osv. 

Så å si at aktivitet og bedre kosthold ikke virker på deg er bare bullshit. Men mtp. hvor mye belastning du har hatt de siste månedene er det forståelig at du glemmer det litt. 

Ja det er mye bullshit med meg og jeg glemmer fort  

Var hos ei i natt i drømmen og venninna min var med og noen spilte og venninna mi sang Edit Piaf, den kjente og googlet teksten. Tror den var til meg og venninna mi, betyr jo noe den. 

[stjernestøv]

Hm passer bra den sangen nå  

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (13 minutter siden):

At da gikk noen med meg? Det er det eneste. 

Da må du tenke litt lenger. 

Anonymkode: d58cc...05c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Da må du tenke litt lenger. 

Anonymkode: d58cc...05c

Det var ikke lange turer vi gikk altså, hadde planer om lengre turer hjemme. Og nei jeg kan ikke tenke lengre. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Det var ikke lange turer vi gikk altså, hadde planer om lengre turer hjemme. Og nei jeg kan ikke tenke lengre. 

Poenget er at du klarer å gå turer hvis du har med deg noen. Men du sier at du ikke klarer. Det rimer ikke. 

Anonymkode: d58cc...05c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Poenget er at du klarer å gå turer hvis du har med deg noen. Men du sier at du ikke klarer. Det rimer ikke. 

Anonymkode: d58cc...05c

Nei det rimer ikke men sånn ble det altså. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Nei det rimer ikke men sånn ble det altså. 

Har du ønske om å få det bedre selv da?

Anonymkode: d58cc...05c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Har du ønske om å få det bedre selv da?

Anonymkode: d58cc...05c

Ja har det, skal prøve. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Ja har det, skal prøve. 

Du har sagt at du skal prøve så mange ganger at du er nødt til å gjøre mer enn det hvis du virkelig vil ha det bedre, for det er bare du som kan gjøre noe med det. Men du kan be om hjelp og støtte til det ❤️

Anonymkode: d58cc...05c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du har sagt at du skal prøve så mange ganger at du er nødt til å gjøre mer enn det hvis du virkelig vil ha det bedre, for det er bare du som kan gjøre noe med det. Men du kan be om hjelp og støtte til det ❤️

Anonymkode: d58cc...05c

Ja jeg vet, skal be om hjelp og støtte til det ❤️ 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 time siden):

Ja jeg vet, skal be om hjelp og støtte til det ❤️ 

Flott. Lykke til, og fortell oss gjerne hvordan det går, kanskje opprette egen dagbok for akkurat det prosjektet, om du vil? 

Anonymkode: d58cc...05c

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Flott. Lykke til, og fortell oss gjerne hvordan det går, kanskje opprette egen dagbok for akkurat det prosjektet, om du vil? 

Anonymkode: d58cc...05c

Ja får se hehe  Er like sliten i dag, venter på telefon fra sykehjemmet etter legen har vært der. 

[Crimson]

stjernestøv skrev (18 timer siden):

Jo det er sant det, vet jeg trenger det. Å vite og å gjøre er to forskjellige ting. 

Du må si ja til å gå tur, til deg selv. 
Det finnes ikke et menneske på jord som ikke har bedre tanker i hodet når de kommer hjem etter en lang tur, enn de hadde når de startet. Slik er det med all fysisk aktivitet. Den gir deg blanke ark. Jo mer aktiv du er fysisk, jo mer får du blanket ut. Det er naturmedisin.
Og så bør du ikke tenke på, eller høre på, sanger som er "ment" for deg. Sanger som stemmer med humøret ditt forsterker bare humøret, det er ille når humøret ikke er bra. Musikk skal du høre på når du er glad.

[stjernestøv]

Crimson skrev (2 minutter siden):

Du må si ja til å gå tur, til deg selv. 
Det finnes ikke et menneske på jord som ikke har bedre tanker i hodet når de kommer hjem etter en lang tur, enn de hadde når de startet. Slik er det med all fysisk aktivitet. Den gir deg blanke ark. Jo mer aktiv du er fysisk, jo mer får du blanket ut. Det er naturmedisin.
Og så bør du ikke tenke på, eller høre på, sanger som er "ment" for deg. Sanger som stemmer med humøret ditt forsterker bare humøret, det er ille når humøret ikke er bra. Musikk skal du høre på når du er glad.

Jeg merket ingen forskjell de gangene jeg trente heller selv om folk sa at det hjelper, tror det er noe med hodet mitt. Men hvis du sier det så  

Ja får høre glad musikk, trommer kan jorde meg så det er bra. Har jo trua på at musikk hjelper. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 time siden):

Jeg merket ingen forskjell de gangene jeg trente heller selv om folk sa at det hjelper, tror det er noe med hodet mitt. Men hvis du sier det så  

Ja får høre glad musikk, trommer kan jorde meg så det er bra. Har jo trua på at musikk hjelper. 

Jeg er ikke enig at det gir blanke ark. Det er selvsagt at det gir positive effekter,  men når jeg har vært på det mørkeste har verken hard styrketrening eller turer hjulpet- men det sosiale har gjort godt.

Anonymkode: 030c5...1ba

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg er ikke enig at det gir blanke ark. Det er selvsagt at det gir positive effekter,  men når jeg har vært på det mørkeste har verken hard styrketrening eller turer hjulpet- men det sosiale har gjort godt.

Anonymkode: 030c5...1ba

 Nei starter dagen med en svart tåke over meg nå og alt går i sirup, pleier som regel å ha det bra på morgenen jeg så blir det verre utover dagen. Jeg blir sliten av det sosiale, det er et ork å holde seg normal og ha interesse for andre.