Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 131 emner i kategorien

  1. Proteindrikk & hårvekst

    Av Gjest AFO,
    • 3 svar
    • 754 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  2. Glimrende

    Av Gjest bh14,
    • 1 svar
    • 709 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  3. Pumping iron

    Av SierDuDet,
    • 6 svar
    • 983 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  4. Puls-mat-trening

    Av Gjest girly,
    • 1 svar
    • 694 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  5. Stiv og støl fire dager etter trening....

    Av Emiliy,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  6. kosttilskudd

    Av Gjest gulliksen/n6M9c3hu,
    • 3 svar
    • 888 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  7. styrketrening 4 dager på rad?

    Av Gjest formye?,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • joachimpedersen
    • joachimpedersen

  8. tretthetssyndrom

    Av Gjest lu,
    • 3 svar
    • 842 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  9. John Gunnar & co

    Av Gjest benkeslitern,
    • 6 svar
    • 889 visninger
    • joachimpedersen
    • joachimpedersen

  10. John Gunnar eller andre

    Av Gjest FS,
    • 3 svar
    • 758 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  11. hoftesmerter

    Av Gjest Sue,
    • 3 svar
    • 1k visninger
    • jvb
    • jvb

  12. Til deg som trener, har du hatt skader & smerter?

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger
    • birdie
    • birdie

  13. Er det farlig å heade fotballer ?

    Av nindreamer,
    • 5 svar
    • 5,2k visninger
    • birdie
    • birdie

  14. tilbakevendene vonde knær

    Av vekt80,
    • 5 svar
    • 984 visninger
    • vekt80
    • vekt80

  15. Hjernerystelse for 4. gang.

    Av druncan,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • Sverre Mæhlum, Lege

  16. Muskelstrekk

    Av Strekken,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • Sverre Mæhlum, Lege

  17. Kreatin

    Av Gjest calsium,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  18. Muskler/fett

    Av Sofia,
    • 9 svar
    • 994 visninger
    • jul_hansen
    • jul_hansen

  19. Bruk av protein pulver

    Av Gjest student74,
    • 3 svar
    • 637 visninger
    • jul_hansen
    • jul_hansen

  20. Ønsker å slanke meg

    Av Gjest slankern,
    • 3 svar
    • 683 visninger
    • jul_hansen
    • jul_hansen

  21. Belastningsskader, Norge til topps

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør,
    • 0 svar
    • 1,7k visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  22. utover mage....

    Av Gjest soppwopp,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  23. Hvordan komme i form igjen?

    Av gitta,
    • 1 svar
    • 740 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  24. skakktrent

    Av safari,
    • 1 svar
    • 847 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør

  25. Vondt av mange reps!!!!

    Av Gjest Spire,
    • 1 svar
    • 710 visninger
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
×
×
  • Opprett ny...