Trening, ernæring og vektmestring

13 127 emner i kategorien

1. Stiv og støl fire dager etter trening....

   Av Emiliy, 20. oktober 2000
   • 3 svar
   • 1,5k visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

2. kosttilskudd

   Av Gjest gulliksen/n6M9c3hu, 23. oktober 2000
   • 3 svar
   • 876 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

3. styrketrening 4 dager på rad?

   Av Gjest formye?, 19. oktober 2000
   • 2 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • joachimpedersen
   • 20. oktober 2000

4. tretthetssyndrom

   Av Gjest lu, 18. oktober 2000
   • 3 svar
   • 833 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 20. oktober 2000

5. John Gunnar & co

   Av Gjest benkeslitern, 18. oktober 2000
   • 6 svar
   • 874 visninger
   • 
   • joachimpedersen
   • 19. oktober 2000

6. John Gunnar eller andre

   Av Gjest FS, 13. oktober 2000
   • 3 svar
   • 746 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 19. oktober 2000

7. hoftesmerter

   Av Gjest Sue, 16. oktober 2000
   • 3 svar
   • 996 visninger
   • 
   • jvb
   • 19. oktober 2000

8. Til deg som trener, har du hatt skader & smerter?

   Av John Gunnar Oppheim, Instruktør, 17. oktober 2000
   • 13 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • birdie
   • 18. oktober 2000

9. Er det farlig å heade fotballer ?

   Av nindreamer, 17. oktober 2000
   • 5 svar
   • 5,2k visninger
   • 
   • birdie
   • 18. oktober 2000

10. tilbakevendene vonde knær

    Av vekt80, 15. oktober 2000
    • 5 svar
    • 980 visninger
    • 
    • vekt80
    • 18. oktober 2000

11. Hjernerystelse for 4. gang.

    Av druncan, 14. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • 18. oktober 2000

12. Muskelstrekk

    Av Strekken, 12. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • 18. oktober 2000

13. Kreatin

    Av Gjest calsium, 17. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 18. oktober 2000

14. Muskler/fett

    Av Sofia, 10. oktober 2000
    • 9 svar
    • 987 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

15. Bruk av protein pulver

    Av Gjest student74, 11. oktober 2000
    • 3 svar
    • 632 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

16. Ønsker å slanke meg

    Av Gjest slankern, 15. oktober 2000
    • 3 svar
    • 676 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

17. Belastningsskader, Norge til topps

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør, 17. oktober 2000
    • 0 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 17. oktober 2000

18. utover mage....

    Av Gjest soppwopp, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

19. Hvordan komme i form igjen?

    Av gitta, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 730 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

20. skakktrent

    Av safari, 12. oktober 2000
    • 1 svar
    • 835 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

21. Vondt av mange reps!!!!

    Av Gjest Spire, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 691 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

22. Albueproblemer...

    Av SierDuDet, 13. oktober 2000
    • 6 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

23. Stepmaskin

    Av Emiliy, 9. oktober 2000
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 12. oktober 2000

24. Trening og slanking/J.G.Oppheim

    Av Gjest goody, 12. oktober 2000
    • 2 svar
    • 571 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 12. oktober 2000

25. Jentefotball

    Av Gjest 17, 11. oktober 2000
    • 1 svar
    • 659 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 12. oktober 2000