Gå til innhold

Hvorfor er det så vanskelig?


Anbefalte innlegg

RamonaK
5 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja må ikke ta så mye vival, de er nok strengere i psykiatrien enn min gamle gode lege. Ja det er et styr noen ganger om nettene, tror og det har med ting som skjer i verden å gjøre. Tar 100 mg seroquel, tør ikke ta mer av det nå. 

Skulle ønske jeg hadde legen din 😆 med ting som skjer i verden? 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 106
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • stjernestøv

    53

  • RamonaK

    23

  • Marye

    8

  • AnonymBruker

    5

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Kanskje du skal legge bort tanken om å slanke deg, men forsøke å holde deg til et ok kosthold på det jevne. Noen utskeielser hører med, men ha et øye på vekta slik at du ikke legger på deg for mye.

Hva er det med meg? Jeg sprekker gang på gang, prøver å ta meg sammen nå da igjen. Men det varer ikke lenge, kan være ved godt mot om morningen så gir jeg faen om ettermiddagen og kvelden. Det er som

Det syntes jeg er dårlig gjort! Anonymkode: f5941...b72

stjernestøv
2 minutter siden, RamonaK skrev:

Skulle ønske jeg hadde legen din 😆 med ting som skjer i verden? 

Ja han var en god lege av den gamle sorten, likte han virkelig. Hun nye virker lettere hysterisk, men er snill da. 

Ja ting som skjer i verden, på jorden og i universet. Sånne ting påvirker meg veldig, skal ikke gå mer inn på det nå :) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
RamonaK
Akkurat nå, stjernestøv skrev:

Ja han var en god lege av den gamle sorten, likte han virkelig. Hun nye virker lettere hysterisk, men er snill da. 

Ja ting som skjer i verden, på jorden og i universet. Sånne ting påvirker meg veldig, skal ikke gå mer inn på det nå :) 

Ahh , sånn og forstå 😀

Har bare møtt legen min en gang jeg. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
Akkurat nå, RamonaK skrev:

Ahh , sånn og forstå 😀

Har bare møtt legen min en gang jeg. 

Jepp :) 

Å det var ikke mange ganger nei, har møtt min nye tre ganger tror jeg og snakket med henne på telefonen en gang. Hun skulle jo ringe meg men gjorde det aldri, har vel ferie. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
RamonaK
12 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jepp :) 

Å det var ikke mange ganger nei, har møtt min nye tre ganger tror jeg og snakket med henne på telefonen en gang. Hun skulle jo ringe meg men gjorde det aldri, har vel ferie. 

Ja, de fleste har vel ferie nå. Virker som Norge stenger ned i juli.😆 

Men har på følelsen at jeg kommer til å se mer til legen kjenner jeg meg selv rett 😂

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
14 minutter siden, RamonaK skrev:

Ja, de fleste har vel ferie nå. Virker som Norge stenger ned i juli.😆 

Men har på følelsen at jeg kommer til å se mer til legen kjenner jeg meg selv rett 😂

Ja det er vel fellesferie nå og da stenger alt ned :) 

Ja du må jo bli litt kjent med legen din, føler ikke jeg kjenner min lege enda. Vet ikke hvor jeg har henne, det er litt skummelt. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

RamonaK
27 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja det er vel fellesferie nå og da stenger alt ned :) 

Ja du må jo bli litt kjent med legen din, føler ikke jeg kjenner min lege enda. Vet ikke hvor jeg har henne, det er litt skummelt. 

Ja, det er vel litt det. Ja, det er så mye lettere når man kjenner de litt. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Kjøp isen zeroh, den er kalorifri og veldig god.

Anonymkode: 5b637...88c

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kjøp isen zeroh, den er kalorifri og veldig god.

Anonymkode: 5b637...88c

Å den på jeg prøve å får tak i, har de den på rema?

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

De har den på kiwi og på meny i hvertfall. Veldig god. Jeg lever på den.. 

Anonymkode: 5b637...88c

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
27 minutter siden, RamonaK skrev:

Har du klart å holde deg unna kanel bollene i dag?😆

Måtte ha en til frokost og en lakris is til dessert, går ikke rette veien dette her :( Og i morgen skal jeg ut å spise med venner, gruer meg til det pga Corona. Er så masse turister nå. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
RamonaK
3 minutter siden, stjernestøv skrev:

Måtte ha en til frokost og en lakris is til dessert, går ikke rette veien dette her :( Og i morgen skal jeg ut å spise med venner, gruer meg til det pga Corona. Er så masse turister nå. 

Lakris is hørtes godt ut. Det har jeg aldri smakt. Det blir jo koselig det da. Nei, det er ikke noe å bekymre seg over. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

stjernestøv
Akkurat nå, RamonaK skrev:

Lakris is hørtes godt ut. Det har jeg aldri smakt. Det blir jo koselig det da. Nei, det er ikke noe å bekymre seg over. 

Ja det er bare kjempegodt, kjøpte det på isbilen i går. Ja håper det blir koselig, har jo en tendens til å bli hele kaka av å gå ut blant folk. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
RamonaK
3 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja det er bare kjempegodt, kjøpte det på isbilen i går. Ja håper det blir koselig, har jo en tendens til å bli hele kaka av å gå ut blant folk. 

Kanskje jeg skal ta meg en tur til isbilen når den kommer 😀 det blir sikkert veldig koselig, alltid bra å komme seg ut litt og gjøre noe hyggelig.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
1 time siden, RamonaK skrev:

Kanskje jeg skal ta meg en tur til isbilen når den kommer 😀 det blir sikkert veldig koselig, alltid bra å komme seg ut litt og gjøre noe hyggelig.

Ja det må du gjøre :) Ja har vel godt av å komme meg ut litt etter gammelt. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Eva Sofie
På 7.7.2020 den 16.15, stjernestøv skrev:

Ja da mister man alt håp om kvelden, er rart det der. Men jeg kan ha fokus på andre ting men fremdeles tenke på mat. 

Men, Stjernestøv, du har hele tiden hevdet hardnakket at det er Xeplion som er synderen til din overspising. Nå har du etter hva jeg vet ikke gått på den på ganske lenge. Hvem skal du nå gi skylden? Du går på Seroquel 100 mg, men dette er en ganske lav dose og mange klarer å holde symptomer som økt appetitt noenlunde i sjakk dersom de ikke har høyere enn 200 mg Seroquel (har jeg lest et sted).

Det er aldri gøy å bite i det sure eplet, men i blant bør man gjøre det likevel, for å kunne be om riktig hjelp for seg selv. Jeg har de siste dagene lest boken "Sterk/svak" av Finn Skårderud hvor han ganske grundig tar for seg tre grupper spiseforstyrrelser; anoreksi, bulimi og overspisingslidelse.

Kan det være at du har overspisingslidelse (BED)? Det er faktisk en spiseforstyrrelse som er like vanlig å ha som bulimi, men mye mindre kjent blant folk flest (i hvert fall i Norge). Den som overspiser, beholder maten i kroppen, og der skiller det seg jo fra bulimi. Noen inntar store og kaloririke måltider over kort tid mens andre småspiser litt hele tiden slik at det i sum blir mer enn hva kroppen har bruk for. I Skårderuds bok har det flere steder stått at det ikke er uvanlig at man veksler i løpet av livet mellom de ulike spiseforstyrrelsene; fra anoreksi, til bulimi og ender opp med overspiser.

Jeg fant en artikkel jeg refererer litt til samt oppsummerer litt fra for å ikke sitere for mye: Hva er overspisingslidelse? - Psykmagasinet

"Mange overspisere går på evig slankekur, en del har strenge fasteperioder mellom overspisingsperiodene, for å holde vekten nede. Noen kan holde en jevn vekt, mens andre går opp og ned i vekt, opptil 30 – 40 kg over kanskje bare noen måneder."

Mange er gjerne overvektige og det står: "Det er helt typisk at en som overspiser gir etter for sine behov og spiser uten kontroll. Følelser erstattes av mat, og dermed blir ikke behovene dekket."

Følgende står oppgitt at er symptomer:

  • Manglende kontroll over spiseatferden
  • Tilbakevendende – minst to ganger i uken – episoder med tvangsmessig overspising som ikke etterfølges av  brekninger
  • Følelsen av skam og skyld
  • Spiser raskere enn normalt
  • Spiser slik at man er ubehagelig mett
  • Spiser store mengder uten å være fysisk sulten
  • Spiser store mengder mat i løpet av dagen uten planlagte måltider
  • Spiser alene fordi man føler seg brydd over hvor mye man spiser, eller føler skyld ellern vemmelse eller blir  deprimert etter overspising.

Under overskriften "Kompenserer for det vonde" står det:
"Når ting er tungt så er det som om hode ønsker å finne noe som kan kompensere for det vonde. Det skriker etter noe som kan stoppe de vonde følelsene og tankene. Jo mer ulogisk hjernen blir, jo vanskeligere er det å stå i mot, til slutt føles det som om hjernen befaler deg til å gjøre noe dumt, noe irrasjonelt som du med sikkerhet kommer til å angre på. Du havner i en tilstand hvor det føles ut som om tid og rom ikke eksisterer. Du forsvinner helt og det føles ut som en høyere makt har tatt over kroppen din.

Når hjernen har funnet sitt middel, sin ”medisin” så faller du tilbake, du våkner fra dvalen og innser hvor dum du har vært, hvor svak du har vært som ikke klarte å stå i mot, som ikke kjempet hardere for å beholde makten."

Overspisingslidelse er i likhet med andre spiseforstyrrelser en form for selvskading. Du erstatter vonde tanker og følelser med noe annet vondt. Noen ganger kan du tenke at du ikke fortjener bedre eller at du fortjener å bli straffet.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
7 timer siden, Eva Sofie skrev:

Men, Stjernestøv, du har hele tiden hevdet hardnakket at det er Xeplion som er synderen til din overspising. Nå har du etter hva jeg vet ikke gått på den på ganske lenge. Hvem skal du nå gi skylden? Du går på Seroquel 100 mg, men dette er en ganske lav dose og mange klarer å holde symptomer som økt appetitt noenlunde i sjakk dersom de ikke har høyere enn 200 mg Seroquel (har jeg lest et sted).

Det er aldri gøy å bite i det sure eplet, men i blant bør man gjøre det likevel, for å kunne be om riktig hjelp for seg selv. Jeg har de siste dagene lest boken "Sterk/svak" av Finn Skårderud hvor han ganske grundig tar for seg tre grupper spiseforstyrrelser; anoreksi, bulimi og overspisingslidelse.

Kan det være at du har overspisingslidelse (BED)? Det er faktisk en spiseforstyrrelse som er like vanlig å ha som bulimi, men mye mindre kjent blant folk flest (i hvert fall i Norge). Den som overspiser, beholder maten i kroppen, og der skiller det seg jo fra bulimi. Noen inntar store og kaloririke måltider over kort tid mens andre småspiser litt hele tiden slik at det i sum blir mer enn hva kroppen har bruk for. I Skårderuds bok har det flere steder stått at det ikke er uvanlig at man veksler i løpet av livet mellom de ulike spiseforstyrrelsene; fra anoreksi, til bulimi og ender opp med overspiser.

Jeg fant en artikkel jeg refererer litt til samt oppsummerer litt fra for å ikke sitere for mye: Hva er overspisingslidelse? - Psykmagasinet

"Mange overspisere går på evig slankekur, en del har strenge fasteperioder mellom overspisingsperiodene, for å holde vekten nede. Noen kan holde en jevn vekt, mens andre går opp og ned i vekt, opptil 30 – 40 kg over kanskje bare noen måneder."

Mange er gjerne overvektige og det står: "Det er helt typisk at en som overspiser gir etter for sine behov og spiser uten kontroll. Følelser erstattes av mat, og dermed blir ikke behovene dekket."

Følgende står oppgitt at er symptomer:

  • Manglende kontroll over spiseatferden
  • Tilbakevendende – minst to ganger i uken – episoder med tvangsmessig overspising som ikke etterfølges av  brekninger
  • Følelsen av skam og skyld
  • Spiser raskere enn normalt
  • Spiser slik at man er ubehagelig mett
  • Spiser store mengder uten å være fysisk sulten
  • Spiser store mengder mat i løpet av dagen uten planlagte måltider
  • Spiser alene fordi man føler seg brydd over hvor mye man spiser, eller føler skyld ellern vemmelse eller blir  deprimert etter overspising.

 

Under overskriften "Kompenserer for det vonde" står det:
"Når ting er tungt så er det som om hode ønsker å finne noe som kan kompensere for det vonde. Det skriker etter noe som kan stoppe de vonde følelsene og tankene. Jo mer ulogisk hjernen blir, jo vanskeligere er det å stå i mot, til slutt føles det som om hjernen befaler deg til å gjøre noe dumt, noe irrasjonelt som du med sikkerhet kommer til å angre på. Du havner i en tilstand hvor det føles ut som om tid og rom ikke eksisterer. Du forsvinner helt og det føles ut som en høyere makt har tatt over kroppen din.

Når hjernen har funnet sitt middel, sin ”medisin” så faller du tilbake, du våkner fra dvalen og innser hvor dum du har vært, hvor svak du har vært som ikke klarte å stå i mot, som ikke kjempet hardere for å beholde makten."

Overspisingslidelse er i likhet med andre spiseforstyrrelser en form for selvskading. Du erstatter vonde tanker og følelser med noe annet vondt. Noen ganger kan du tenke at du ikke fortjener bedre eller at du fortjener å bli straffet.

Jeg gikk ned 7 kilo etter jeg sluttet med xeplion, men så kom alle følelsene frem og jeg var i knipa. Kjenner meg igjen i at jeg er en overspiser, men hvem kan hjelpe meg med det? Ikke fact i hvert fall ? De er der for dem med psykose og fokuserer på det, blir meget deprimert av dette. Men jeg må jo bare prøve igjen og igjen å ta meg sammen. Ble kalt feit i dag og av min datter i en sammenheng. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
RamonaK
24 minutter siden, stjernestøv skrev:

Jeg gikk ned 7 kilo etter jeg sluttet med xeplion, men så kom alle følelsene frem og jeg var i knipa. Kjenner meg igjen i at jeg er en overspiser, men hvem kan hjelpe meg med det? Ikke fact i hvert fall ? De er der for dem med psykose og fokuserer på det, blir meget deprimert av dette. Men jeg må jo bare prøve igjen og igjen å ta meg sammen. Ble kalt feit i dag og av min datter i en sammenheng. 

Hvis det er følelsene som gjør at du overspiser burde du se en psykolog, 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
27 minutter siden, RamonaK skrev:

Hvis det er følelsene som gjør at du overspiser burde du se en psykolog, 

Ja det er for å dempe følelser, mat er rus for meg. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Opprett ny...