Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 075 emner i kategorien

  1. Går opp i vekt 1 2 3

    Av erik123,
    • 50 svar
    • 4k visninger
    • erik123
    • erik123

  2. Liste over dagsinntak av matvarer og drikke med anslått kcal verdi

    Av Gjest Krøll47,
    • 2 svar
    • 458 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Råd til en håpløs som ønsker å starte livsstilsendring for hundrede gang og som aldri har lykkes før?

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 771 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  4. Trening, kropp og trivsel

    Av Babette,
    • 6 svar
    • 627 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  5. Ukas trening , uke 1.

    Av Nicklusheletida,
    • 6 svar
    • 468 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  6. Såre muskler ved vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 18 svar
    • 885 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  7. Hva er det aller meste man kan ligge i kaloriunderskudd uten at det blir usunt?

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,2k visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  8. Julas trening, uke 52.

    Av Nicklusheletida,
    • 1 svar
    • 350 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  9. Trening i jula

    Av påskelilje,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  10. Ensidig kosthold?

    Av axelyj1979,
    • 5 svar
    • 567 visninger
    • E7H7
    • E7H7

  11. 16-8 delvis faste gjennom døgnet

    Av cathlin,
    • 7 svar
    • 642 visninger
    • Glitter
    • Glitter

  12. Bli med på et skippertak før jul? 1 2 3

    Av chickpea,
    • 56 svar
    • 3,3k visninger
    • chickpea
    • chickpea

  13. Medisterkaker, medisterpølse og ribbe....

    Av emilie321,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  14. Vondt i halebeinet pga vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 579 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  15. Kjedelig å drikke bare vann, er det ok å alltid drikke sukkerfri saft?

    Av AnonymBruker,
    • 3 svar
    • 721 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  16. Ødelegger man forbrenningen ved å ikke spise? Om man f.eks går en hel dag uten mat for så å spise kcal underskudd den neste?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 414 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  17. Hvordan holder man ut sult?

    Av AnonymBruker,
    • 12 svar
    • 899 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  18. Hvordan vet man om man har gått ned i fett eller om det bare er vann? Og jeg har bare klart å gå ned 900g på 4 uker, hva gjør jeg feil?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 472 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  19. Kroppen og det at den ønsker å holde på den vekten en var før vektnedgang

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 336 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  20. Er lifesum premium verdt pengene?

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  21. Jeg spør kanskje dumt nå, men er det mulig å spise for lite karbohydrater?

    Av AnonymBruker,
    • 6 svar
    • 819 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  22. Ukas trening, uke 45

    Av påskelilje,
    • 5 svar
    • 387 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  23. Bør kunne unngå sparebluss

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 333 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  24. Hvor fort jogge 2,5 km

    Av Gjest lavender,
    • 15 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Ukas trening, uke 44.

    Av Nicklusheletida,
    • 13 svar
    • 734 visninger
    • emilie321
    • emilie321
×
×
  • Opprett ny...