Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 107 emner i kategorien

  1. Hvordan trene best styrke for å få muskler etter vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 9 svar
    • 757 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  2. Trening uke 18

    Av påskelilje,
    • 2 svar
    • 3,4k visninger
    • Nicklusheletida
    • Nicklusheletida

  3. Trening uke 17.

    Av Nicklusheletida,
    • 7 svar
    • 641 visninger
    • Mëmëso
    • Mëmëso

  4. Hva er dine beste tips til å gå ned i vekt?

    Av AnonymBruker,
    • 8 svar
    • 517 visninger
    • emilie321
    • emilie321

  5. Jeg er så ufattelig lei av å aldri lykkes med å gå ned i vekt (ønsker gå ned 20 kg i år!) - Trenger ALLE tips dere har for å klare det... 1 2

    Av AnonymBruker,
    • 35 svar
    • 2,1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  6. Nytt år - nye muligheter 1 2 3

    Av påskelilje,
    • 51 svar
    • 3,8k visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  7. Trening uke 16.

    Av Nicklusheletida,
    • 10 svar
    • 528 visninger
    • Nicklusheletida
    • Nicklusheletida

  8. Hva er din hvilepuls? 1 2

    Av Gjest Krøll47,
    • 23 svar
    • 1,5k visninger
    • erik123
    • erik123

  9. Trening uke 15.

    Av Nicklusheletida,
    • 12 svar
    • 567 visninger
    • Martine
    • Martine

  10. Trening uke 14

    Av Vhanja,
    • 5 svar
    • 465 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  11. Er det mulig å være feit når du veier 46 kg 172 høy?

    Av AnonymBruker,
    • 9 svar
    • 654 visninger
    • Thebutterfly
    • Thebutterfly

  12. Godte - etc.- stopp

    Av cilie,
    • 9 svar
    • 658 visninger
    • frosken
    • frosken

  13. Trening uke 13

    Av emilie321,
    • 8 svar
    • 602 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  14. Trening, uke 11.

    Av Nicklusheletida,
    • 3 svar
    • 435 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  15. Nettopp gjennomført min første joggetur på 2,66 km og 25 min og avg pace: 9:39 km - Er det bra eller dårlig? Eller hvordan ville du rangert meg?

    Av AnonymBruker,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger
    • Thebutterfly
    • Thebutterfly

  16. Trening, uke 10..

    Av Nicklusheletida,
    • 3 svar
    • 500 visninger
    • Vhanja
    • Vhanja

  17. Hvor får man kjøpt en skikkelig god, brei og tykk treningsmatte?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 563 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  18. Trening av lår

    Av cathlin,
    • 11 svar
    • 814 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  19. Trening uke 9

    Av påskelilje,
    • 7 svar
    • 504 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  20. Kutte ut alt av sukker og mel, er det overkommelig når man egentlig elsker brød, sjokolade, kaker, pizza, pasta og mye med både sukker og mel?

    Av AnonymBruker,
    • 7 svar
    • 929 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  21. 160 cm og 69 kg, hvor kort tid er det realistisk å bruke på å gå ned til 50 kg? 1 2

    Av AnonymBruker,
    • 23 svar
    • 2,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Hvilken fett% burde jeg ha som mål å komme ned til?

    Av AnonymBruker,
    • 5 svar
    • 501 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  23. Veldig oppgang i vekt

    Av AnonymBruker,
    • 6 svar
    • 670 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  24. Veier muskler mer enn fett?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 531 visninger
    • Drømmeautomat
    • Drømmeautomat

  25. Trening uke 8.

    Av Nicklusheletida,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger
    • Vhanja
    • Vhanja
×
×
  • Opprett ny...