Er dere med dere som skal ned i vekt?

[Marye]

  stjernestøv skrev (På 1.6.2021 den 14.55):

Så flink du er  

Jeg er 84, 8 kilo som jeg var på fredag  

Ekspander  

Plutselig går du ned igjen 

[Marye]

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

[påskelilje]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 15.01):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Ekspander  

Hvis du spiser kun 600 kcal på en dag, er det ikke rart du blir svimmel. Spis en yoghurt med havregryn i, så kommer det seg 😊

[stjernestøv]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 14.57):

Plutselig går du ned igjen 

Ekspander  

Håper det. 

[Lillemus]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 15.01):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Ekspander  

Det er ikke det minste rart at kroppen din sier fra når du sulter den slik. 

[stjernestøv]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 15.01):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Ekspander  

Jeg og er mye svimmel men tror jeg spiser nok, har lavt blodtrykk da. 

[Marye]

Men nå har jeg spist laks potet lettrømme og 3 sånne små maxi kinder.

 

men er like svimmel... føler jeg er rett ved å falle sammen... må forte meg og sette meg ned.

[cilie]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 18.43):

Men nå har jeg spist laks potet lettrømme og 3 sånne små maxi kinder.

 

men er like svimmel... føler jeg er rett ved å falle sammen... må forte meg og sette meg ned.

Ekspander  

Er det tbl som tar bort matlysten din, eller velger du å leve på så lite? 

[Marye]

  cilie skrev (På 1.6.2021 den 19.58):

Er det tbl som tar bort matlysten din, eller velger du å leve på så lite? 

Ekspander  

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

[cilie]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 20.11):

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

Ekspander  

Skjønner - fortsatt ingen vidunderkur da altså. Men hvordan får du Saxenda når du veier så lite? Jeg trodde den var helt uaktuell å få om man ikke var høyt på fedme-skalaen? 

[Marye]

  cilie skrev (På 1.6.2021 den 20.21):

Skjønner - fortsatt ingen vidunderkur da altså. Men hvordan får du Saxenda når du veier så lite? Jeg trodde den var helt uaktuell å få om man ikke var høyt på fedme-skalaen? 

Ekspander  

Jeg hadde BMI på 36...

[cilie]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 20.32):

Jeg hadde BMI på 36...

Ekspander  

Da har du gjort en enormt bra jobb🙌
 

[Marye]

  cilie skrev (På 1.6.2021 den 20.47):

Da har du gjort en enormt bra jobb🙌
 

Ekspander  

Takk for det:)

[stjernestøv]

  Marye skrev (På 1.6.2021 den 20.11):

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

Ekspander  

Her og og i dag opp til 85 kilo, jeg forstår ingenting for jeg spiser lite. Får gjøre noen forandringer da  Men mannen min viste meg et innlegg i ei avis i går, var en ernæringsfysiolog som skrev spiser du for lite stopper vekta opp. 

Endret 2. juni 2021 av stjernestøv

[laban]

  stjernestøv skrev (På 2.6.2021 den 3.18):

Her og og i dag opp til 85 kilo, jeg forstår ingenting for jeg spiser lite. Får gjøre noen forandringer da 

Ekspander  

Det trenger ikke være noe feil med det du spiser selv om du "går opp" fra 84,8 til 85. Det kan skyldes væske, tarminnhold og tilfeldigheter. Er det varmt der du bor, kan du ha litt mer salt og vann i kroppen enn for kort tid siden. 

Ikke legg deg på en diett der du spiser veldig lite. Nesten ingen orker det over tid, og da går man fort opp igjen.   

[stjernestøv]

  laban skrev (På 2.6.2021 den 5.53):

Det trenger ikke være noe feil med det du spiser selv om du "går opp" fra 84,8 til 85. Det kan skyldes væske, tarminnhold og tilfeldigheter. Er det varmt der du bor, kan du ha litt mer salt og vann i kroppen enn for kort tid siden. 

Ikke legg deg på en diett der du spiser veldig lite. Nesten ingen orker det over tid, og da går man fort opp igjen.   

Ekspander  

Ja mulig det skyldes noe sånt, og det er varmt her for tiden. Blir bare fortvilet og lurer på om det er pga medisinene, sønnen min sa i går "Du spiser jo under 1200 kalorier du som Dr.Now anbefaler". Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

[laban]

  stjernestøv skrev (På 2.6.2021 den 6.00):

Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

Ekspander  

Det er jo ikke sånn at vekten stopper av seg selv hvis man spiser for lite, du vet at det går an å sulte i hjel? Men mange har observert at nedgangen går saktere etter hvert, og da er en teori at kroppen "tror" det er hungersnød og holder igjen (litt). Dessuten er det vanlig at det går litt i rykk og napp - og mest i starten. 

Jeg har ikke så mye peiling på slanking, men det beste er nok å finne et nivå man kan leve med på lengre sikt. Mindre enn 1200 kalorier høres ikke ut til å være det. Du kan jo prøve å gå litt opp i matinntak og se om vekten holder seg stabil (ikke i to dager, men i noen uker). For før eller senere kommer du til et punkt der du ikke skal verken opp eller ned. 

[emilie321]

  stjernestøv skrev (På 2.6.2021 den 6.00):

Ja mulig det skyldes noe sånt, og det er varmt her for tiden. Blir bare fortvilet og lurer på om det er pga medisinene, sønnen min sa i går "Du spiser jo under 1200 kalorier du som Dr.Now anbefaler". Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

Ekspander  

Synes du er skikkelig flink👏

Det er helt normalt at vekta går litt opp innimellom, selv om en spiser lite. Kroppen kan holde på vann eller det kan være tarminnhold. Hold på det du har gjort og som har fungert, så vil du nok se at vekta beveger seg nedover igjen.  

[stjernestøv]

  laban skrev (På 2.6.2021 den 6.08):

Det er jo ikke sånn at vekten stopper av seg selv hvis man spiser for lite, du vet at det går an å sulte i hjel? Men mange har observert at nedgangen går saktere etter hvert, og da er en teori at kroppen "tror" det er hungersnød og holder igjen (litt). Dessuten er det vanlig at det går litt i rykk og napp - og mest i starten. 

Jeg har ikke så mye peiling på slanking, men det beste er nok å finne et nivå man kan leve med på lengre sikt. Mindre enn 1200 kalorier høres ikke ut til å være det. Du kan jo prøve å gå litt opp i matinntak og se om vekten holder seg stabil (ikke i to dager, men i noen uker). For før eller senere kommer du til et punkt der du ikke skal verken opp eller ned. 

Ekspander  

Ja jeg vet jo det at det går an å sulte i hjel, har vel nådd et "platå" som de kaller det i Dr.Now. Får bare fortsette å se hvordan det går, men må jo ned mer enn nå. Får ta tiden til hjelp, ja det går jo i rykk og napp. 

Men vil ikke ha stabil vekt, vil ned. Får se hvordan det går, har lurt på å prøve flytende føde men får se. 

[stjernestøv]

  emilie321 skrev (På 2.6.2021 den 6.12):

Synes du er skikkelig flink👏

Det er helt normalt at vekta går litt opp innimellom, selv om en spiser lite. Kroppen kan holde på vann eller det kan være tarminnhold. Hold på det du har gjort og som har fungert, så vil du nok se at vekta beveger seg nedover igjen.  

Ekspander  

Jo takk, vil bare se resultater. 

Ok håper det er noe sånt, får bare fortsette da og se om det løsner og går ned.