Gå til innhold

Er dere med dere som skal ned i vekt?


Anbefalte innlegg

Marye
stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Så flink du er :) 

Jeg er 84, 8 kilo som jeg var på fredag :( 

Plutselig går du ned igjen 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 498
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

  • stjernestøv

    228

  • emilie321

    56

  • Marye

    47

  • Lillemus

    40

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Haha, dere er i gang med å planlegge laging av mere snask i en slanketråd 😅

Gått ned 10 kg til nå

Hvordan går det? 78,2 kilo i dag og til sammen 25,1 kilo. Glad jeg endelig nådde 25 kilo  

Marye

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
påskelilje
Marye skrev (5 minutter siden):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Hvis du spiser kun 600 kcal på en dag, er det ikke rart du blir svimmel. Spis en yoghurt med havregryn i, så kommer det seg 😊

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
Marye skrev (11 minutter siden):

Plutselig går du ned igjen 

Håper det. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lillemus
Marye skrev (7 minutter siden):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Det er ikke det minste rart at kroppen din sier fra når du sulter den slik. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
Marye skrev (8 minutter siden):

Jeg blir så svimmel for tiden

Kan det komme av at jeg spiser mindre? Jeg kan vel ikke dø av det? )600 kcsl om dagen avogtil 

Jeg og er mye svimmel men tror jeg spiser nok, har lavt blodtrykk da. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Marye

Men nå har jeg spist laks potet lettrømme og 3 sånne små maxi kinder.

 

men er like svimmel... føler jeg er rett ved å falle sammen... må forte meg og sette meg ned.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
 cilie
Marye skrev (1 time siden):

Men nå har jeg spist laks potet lettrømme og 3 sånne små maxi kinder.

 

men er like svimmel... føler jeg er rett ved å falle sammen... må forte meg og sette meg ned.

Er det tbl som tar bort matlysten din, eller velger du å leve på så lite? 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Marye
cilie skrev (12 minutter siden):

Er det tbl som tar bort matlysten din, eller velger du å leve på så lite? 

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
 cilie
Marye skrev (7 minutter siden):

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

Skjønner - fortsatt ingen vidunderkur da altså. Men hvordan får du Saxenda når du veier så lite? Jeg trodde den var helt uaktuell å få om man ikke var høyt på fedme-skalaen? 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Marye
cilie skrev (10 minutter siden):

Skjønner - fortsatt ingen vidunderkur da altså. Men hvordan får du Saxenda når du veier så lite? Jeg trodde den var helt uaktuell å få om man ikke var høyt på fedme-skalaen? 

Jeg hadde BMI på 36...

Lenke til innlegg
Del på andre sider
 cilie
Marye skrev (14 minutter siden):

Jeg hadde BMI på 36...

Da har du gjort en enormt bra jobb🙌
 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Marye
cilie skrev (1 time siden):

Da har du gjort en enormt bra jobb🙌
 

Takk for det:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

stjernestøv
Skrevet (endret)
Marye skrev (7 timer siden):

Sprøyta gir nok redusert apetitt, men jeg føler at hver kg ned er en kamp 

Her og og i dag opp til 85 kilo, jeg forstår ingenting for jeg spiser lite. Får gjøre noen forandringer da :( Men mannen min viste meg et innlegg i ei avis i går, var en ernæringsfysiolog som skrev spiser du for lite stopper vekta opp. 

Endret av stjernestøv
Lenke til innlegg
Del på andre sider
laban
stjernestøv skrev (2 timer siden):

Her og og i dag opp til 85 kilo, jeg forstår ingenting for jeg spiser lite. Får gjøre noen forandringer da 

Det trenger ikke være noe feil med det du spiser selv om du "går opp" fra 84,8 til 85. Det kan skyldes væske, tarminnhold og tilfeldigheter. Er det varmt der du bor, kan du ha litt mer salt og vann i kroppen enn for kort tid siden. 

Ikke legg deg på en diett der du spiser veldig lite. Nesten ingen orker det over tid, og da går man fort opp igjen.   

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
laban skrev (1 minutt siden):

Det trenger ikke være noe feil med det du spiser selv om du "går opp" fra 84,8 til 85. Det kan skyldes væske, tarminnhold og tilfeldigheter. Er det varmt der du bor, kan du ha litt mer salt og vann i kroppen enn for kort tid siden. 

Ikke legg deg på en diett der du spiser veldig lite. Nesten ingen orker det over tid, og da går man fort opp igjen.   

Ja mulig det skyldes noe sånt, og det er varmt her for tiden. Blir bare fortvilet og lurer på om det er pga medisinene, sønnen min sa i går "Du spiser jo under 1200 kalorier du som Dr.Now anbefaler". Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
laban
stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

Det er jo ikke sånn at vekten stopper av seg selv hvis man spiser for lite, du vet at det går an å sulte i hjel? Men mange har observert at nedgangen går saktere etter hvert, og da er en teori at kroppen "tror" det er hungersnød og holder igjen (litt). Dessuten er det vanlig at det går litt i rykk og napp - og mest i starten. 

Jeg har ikke så mye peiling på slanking, men det beste er nok å finne et nivå man kan leve med på lengre sikt. Mindre enn 1200 kalorier høres ikke ut til å være det. Du kan jo prøve å gå litt opp i matinntak og se om vekten holder seg stabil (ikke i to dager, men i noen uker). For før eller senere kommer du til et punkt der du ikke skal verken opp eller ned. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
emilie321
stjernestøv skrev (7 minutter siden):

Ja mulig det skyldes noe sånt, og det er varmt her for tiden. Blir bare fortvilet og lurer på om det er pga medisinene, sønnen min sa i går "Du spiser jo under 1200 kalorier du som Dr.Now anbefaler". Kanskje jeg må litt opp i kalorier? Vet ikke for er så usikker nå, de med anoreksia spiser vel ingenting og går ned? 

Synes du er skikkelig flink👏

Det er helt normalt at vekta går litt opp innimellom, selv om en spiser lite. Kroppen kan holde på vann eller det kan være tarminnhold. Hold på det du har gjort og som har fungert, så vil du nok se at vekta beveger seg nedover igjen.  

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
laban skrev (1 minutt siden):

Det er jo ikke sånn at vekten stopper av seg selv hvis man spiser for lite, du vet at det går an å sulte i hjel? Men mange har observert at nedgangen går saktere etter hvert, og da er en teori at kroppen "tror" det er hungersnød og holder igjen (litt). Dessuten er det vanlig at det går litt i rykk og napp - og mest i starten. 

Jeg har ikke så mye peiling på slanking, men det beste er nok å finne et nivå man kan leve med på lengre sikt. Mindre enn 1200 kalorier høres ikke ut til å være det. Du kan jo prøve å gå litt opp i matinntak og se om vekten holder seg stabil (ikke i to dager, men i noen uker). For før eller senere kommer du til et punkt der du ikke skal verken opp eller ned. 

Ja jeg vet jo det at det går an å sulte i hjel, har vel nådd et "platå" som de kaller det i Dr.Now. Får bare fortsette å se hvordan det går, men må jo ned mer enn nå. Får ta tiden til hjelp, ja det går jo i rykk og napp. 

Men vil ikke ha stabil vekt, vil ned. Får se hvordan det går, har lurt på å prøve flytende føde men får se. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
stjernestøv
emilie321 skrev (2 minutter siden):

Synes du er skikkelig flink👏

Det er helt normalt at vekta går litt opp innimellom, selv om en spiser lite. Kroppen kan holde på vann eller det kan være tarminnhold. Hold på det du har gjort og som har fungert, så vil du nok se at vekta beveger seg nedover igjen.  

Jo takk, vil bare se resultater. 

Ok håper det er noe sånt, får bare fortsette da og se om det løsner og går ned. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Opprett ny...