Er dere med dere som skal ned i vekt?

[stjernestøv]

  Glitter skrev (På 11.6.2021 den 8.48):

Ja man blir frustrert da. Har du en dag i uken hvor du unner deg noe? Feks en litt bedre middag? Jeg spiser sjeldent snop, men en iskaffe og hamburger på en lørdag ja det gjør jeg. Godt å ha en ekstra godbit å se fram til. 

Jeg gleder meg allerede til burger jeg. Kanskje jeg skal få mamma til å handle til meg på Burger King. 😅 Kan jo hende det ikke funker for deg med en dag i uken hvor det er lov, men for meg er det helt nødvendig for å holde ut dager hvor sulten er verst. 

Ekspander  

Jeg har kosedag på lørdagene, da er det både iskaffe og noe godt til kveld, må nesten ha en sånn dag men går jo opp da. Snop spiser jeg ikke lenger, kan ikke det for jeg er avhengig så da blir det lett å havne på gallaien igjen. 

Ja nå synes jeg du skal unne deg en burger  

 

[Marye]

Jeg har vært stuck  på 75.7 i dagesvis 

vil NED!!!! 

Endret 11. juni 2021 av Marye

[stjernestøv]

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

Endret 18. juni 2021 av stjernestøv

[Glitter]

  stjernestøv skrev (På 18.6.2021 den 5.42):

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

Ekspander  

21 kg! Jeg er imponert.

[stjernestøv]

  Glitter skrev (På 18.6.2021 den 5.56):

21 kg! Jeg er imponert.

Ekspander  

Takk  Har brukt i hele år da. 

[påskelilje]

  stjernestøv skrev (På 18.6.2021 den 5.42):

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

Ekspander  

OI, for et resultat!

[Glitter]

  stjernestøv skrev (På 18.6.2021 den 5.57):

Takk  Har brukt i hele år da. 

Ekspander  

21 kg fra januar til juni er ikke lang tid i det hele tatt. Snarere tvert imot vil nå jeg si. Hvor mange kg har du igjen til målvekten?

[påskelilje]

Jeg er fornøyd! Veier nå 76,7 kilo. Har gått ned 2,6 kilo siden max-vekta for 5 uker siden. Jeg veier meg stort sett hver dag, noterer ned, og lager graf 😄 Det går litt opp og litt ned, ser jeg, men tendensen er nå klart fallende. Det er tydelig det at det er inntak av kalorier som har vært for høyt for min del. Strategien er å spise forholdsvis lite i ukedagene, og heller spise litt mer i helgene. Har ikke kuttet helt ut godteri og sånn, men det er på et langt lavere nivå enn i vinter, da vi hadde altfor mye sånt i hus. Det er stort sett jeg som handler mat, så jeg prøver å stå over fristelsene i butikken, da er det ikke noe å snoke etter her hjemme 😄 

[stjernestøv]

  påskelilje skrev (På 18.6.2021 den 6.01):

OI, for et resultat!

Ekspander  

Takk  

[stjernestøv]

  Glitter skrev (På 18.6.2021 den 6.01):

21 kg fra januar til juni er ikke lang tid i det hele tatt. Snarere tvert imot vil nå jeg si. Hvor mange kg har du igjen til målvekten?

Ekspander  

Ok. Vet ikke helt, vil bare bli fornøyd, kanskje 75 kilo. 

[stjernestøv]

  påskelilje skrev (På 18.6.2021 den 6.05):

Jeg er fornøyd! Veier nå 76,7 kilo. Har gått ned 2,6 kilo siden max-vekta for 5 uker siden. Jeg veier meg stort sett hver dag, noterer ned, og lager graf 😄 Det går litt opp og litt ned, ser jeg, men tendensen er nå klart fallende. Det er tydelig det at det er inntak av kalorier som har vært for høyt for min del. Strategien er å spise forholdsvis lite i ukedagene, og heller spise litt mer i helgene. Har ikke kuttet helt ut godteri og sånn, men det er på et langt lavere nivå enn i vinter, da vi hadde altfor mye sånt i hus. Det er stort sett jeg som handler mat, så jeg prøver å stå over fristelsene i butikken, da er det ikke noe å snoke etter her hjemme 😄 

Ekspander  

Det er jo bra  Ja vekta går litt opp og ned uansett hva man spiser har jeg merket. 

[stjernestøv]

Hvordan går det?

Ned 600 gram denne uken, det går i rykk og napp. 21,6 kilo ned nå. Men ser i hvert fall 81 tallet, det var lenge siden. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 25.6.2021 den 6.38):

Hvordan går det?

Ned 600 gram denne uken, det går i rykk og napp. 21,6 kilo ned nå. Men ser i hvert fall 81 tallet, det var lenge siden. 

Ekspander  

Du er jo kjempeflink!!! 21,6 kg - det er 43 halvkilospakker med smør!

Selv har jeg gått ned 2,6 kg på 2,5 uke og har i dag sett et tall på vekta som jeg ikke har sett på årevis så jeg er veldig fornøyd i dag! Mannen fikk nemlig se et bilde av seg selv i sommer og bestemte umiddelbart at han skulle begynne på lavkarbo etter å ha lest om Torodd fra Wunderland-serien på tv som har gått ned 30 kg på 5 mnd. Vi har nå holdt på i 2,5 uke og stortrives på dette kostholdet, spiser godt, men er stort sett så mett at det rekker med 2 måltider om dagen.  Og nei, det handler ikke om å drikke baconfett til frokost, vi spiser variert og sunt og masse grønnsaker, men ikke sukker, poteter, ris, pasta og mel.  

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 25.6.2021 den 7.38):

Du er jo kjempeflink!!! 21,6 kg - det er 43 halvkilospakker med smør!

Selv har jeg gått ned 2,6 kg på 2,5 uke og har i dag sett et tall på vekta som jeg ikke har sett på årevis så jeg er veldig fornøyd i dag! Mannen fikk nemlig se et bilde av seg selv i sommer og bestemte umiddelbart at han skulle begynne på lavkarbo etter å ha lest om Torodd fra Wunderland-serien på tv som har gått ned 30 kg på 5 mnd. Vi har nå holdt på i 2,5 uke og stortrives på dette kostholdet, spiser godt, men er stort sett så mett at det rekker med 2 måltider om dagen.  Og nei, det handler ikke om å drikke baconfett til frokost, vi spiser variert og sunt og masse grønnsaker, men ikke sukker, poteter, ris, pasta og mel.  

Ekspander  

Takk i likeså  Ja hvis en tenker sånn er det jo mye, men den magen plager meg. Går jo ned alle andre plasser enn der. 

2 måltider om dagen bare? Vet ikke om jeg hadde klart det, men prøver å spise lite karbohydrater da. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 25.6.2021 den 7.50):

Takk i likeså  Ja hvis en tenker sånn er det jo mye, men den magen plager meg. Går jo ned alle andre plasser enn der. 

2 måltider om dagen bare? Vet ikke om jeg hadde klart det, men prøver å spise lite karbohydrater da. 

Ekspander  

Vi spiser nok helt annerledes enn det du gjør og med nok fett i maten så holder man seg lenge mett.  Lite karbohydrater holder blodsukkeret stabilt og da blir man ikke så fysen på ting eller sulten hele tiden. Søtsuget forsvant i løpet av noen få dager, mannen snakket ikke om annet sjokolade de første 3 dagene, men så forsvant suget og jeg har ikke hørt noe mer om det.  

Endret 25. juni 2021 av Lillemus

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 25.6.2021 den 8.06):

Vi spiser nok helt annerledes enn det du gjør og med nok fett i maten så holder man seg lenge mett.  Lite karbohydrater holder blodsukkeret stabilt og da blir man ikke så fysen på ting eller sulten hele tiden. Søtsuget forsvant i løpet av noen få dager, mannen snakket ikke om annet sjokolade de første 3 dagene, men så forsvant suget og jeg har ikke hørt noe mer om det.  

Ekspander  

Ok  Sjokolade spiser ikke jeg heller, men unner meg iskaffe og noe godt lørdagskvelden. Det går så trengt nå. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 25.6.2021 den 8.17):

Ok  Sjokolade spiser ikke jeg heller, men unner meg iskaffe og noe godt lørdagskvelden. Det går så trengt nå. 

Ekspander  

Med over 21 kg ned så må du da merket det på klærne? Det går jo saktere når man har mindre å ta av.  

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 25.6.2021 den 8.29):

Med over 21 kg ned så må du da merket det på klærne? Det går jo saktere når man har mindre å ta av.  

Ekspander  

Jo jeg gjør jo det, har store klær nå og kjempestore bluser jeg svømmer i...har jo ikke kvittet meg med dem. Og når jeg går i store klær ser jeg vel større ut, men har noen mindre klær da men da kommer magen frem. Og dongeri bukser kommer jeg i nå, men det er den magen. Ja det går saktere nå, har litt lyst å se 70 tallet og.  

[cilie]

  stjernestøv skrev (På 25.6.2021 den 8.34):

Jo jeg gjør jo det, har store klær nå og kjempestore bluser jeg svømmer i...har jo ikke kvittet meg med dem. Og når jeg går i store klær ser jeg vel større ut, men har noen mindre klær da men da kommer magen frem. Og dongeri bukser kommer jeg i nå, men det er den magen. Ja det går saktere nå, har litt lyst å se 70 tallet og.  

Ekspander  

Du er jammen flink! Misunnelig på hvor standhaftig du har vært. Jeg har vært med barn, kledd i bikini, i dag og har sjelden følt meg verre. Likevel ble det is osv… 

[stjernestøv]

  cilie skrev (På 25.6.2021 den 23.09):

Du er jammen flink! Misunnelig på hvor standhaftig du har vært. Jeg har vært med barn, kledd i bikini, i dag og har sjelden følt meg verre. Likevel ble det is osv… 

Ekspander  

Takk! Går opp i helgene da så da er det å få det av og. Du er sikkert fin som du er, det er vi selv som legger mest merke til det tror jeg.