Veie oss hver fredag?

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 8.9.2023 den 11.26):

Det er greit å fokusere på å holde vekta stabil en stund også ja, kroppen tar jo gjerne pauser i vektnedgang når den trenger litt tid til å summe seg.  

Ekspander  

Ja får fokusere på det  

[Lillemus]

Ned 300 g denne uka, er fornøyd så lenge det er nedgang jeg.  Har tatt noen kostholdsgrep denne uka så jeg håper hardt på fortsatt nedgang fremover.

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 15.9.2023 den 3.45):

Ned 300 g denne uka, er fornøyd så lenge det er nedgang jeg.  Har tatt noen kostholdsgrep denne uka så jeg håper hardt på fortsatt nedgang fremover.

Ekspander  

Det er jo nedgang det  Men trodde du var så tynn nå? 

Jeg hadde faktisk gått ned 1,3 kilo denne uken, jeg trodde det hadde stoppet opp. Til sammen 17 kilo. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 15.9.2023 den 7.44):

Det er jo nedgang det  Men trodde du var så tynn nå? 

Jeg hadde faktisk gått ned 1,3 kilo denne uken, jeg trodde det hadde stoppet opp. Til sammen 17 kilo. 

Ekspander  

Jeg var fornøyd på denne tiden i fjor, så begynte jeg med hormonplaster og vips! så kom det på 5,5 kg igjen.  Ikke helt uvanlig dessverre, noen opplever ingen vektendring, noen går lettere ned og andre går lettere opp.

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 15.9.2023 den 7.46):

Jeg var fornøyd på denne tiden i fjor, så begynte jeg med hormonplaster og vips! så kom det på 5,5 kg igjen.  Ikke helt uvanlig dessverre, noen opplever ingen vektendring, noen går lettere ned og andre går lettere opp.

Ekspander  

Ok, sånn å forstå. Det er jo kjedelige kilo da. Det visste jeg ikke om hormonplaster. 

[Lillemus]

Ned 700 g siste uke!  Midjemålet rikker seg ikke en millimeter da, men det kommer vel det også.  

[stjernestøv]

Ned 100 gram 😮 

[Marye]

73,5

[stjernestøv]

Står stille. 

[Lillemus]

  stjernestøv skrev (På 29.9.2023 den 11.07):

Står stille. 

Ekspander  

Jeg også.  Har vært et par utskeielser denne uka så det var som forventet her.  

[stjernestøv]

  Lillemus skrev (På 29.9.2023 den 11.11):

Jeg også.  Har vært et par utskeielser denne uka så det var som forventet her.  

Ekspander  

Ok  Jeg har kost meg litt med boller. 

[Vhanja]

Jeg har ikke fokusert på vektnedgang på lenge og veide meg i dag for første gang på flere måneder. Hadde gått opp litt, men mindre enn fryktet. Så da er det på tide å komme i gang igjen, målet er 5 kg innen utgangen av året. Også setter jeg neste mål etter det.

[stjernestøv]

  Vhanja skrev (På 29.9.2023 den 11.51):

Jeg har ikke fokusert på vektnedgang på lenge og veide meg i dag for første gang på flere måneder. Hadde gått opp litt, men mindre enn fryktet. Så da er det på tide å komme i gang igjen, målet er 5 kg innen utgangen av året. Også setter jeg neste mål etter det.

Ekspander  

Godt å ha delmål  

[Marye]

72,0

[Vhanja]

Da har jeg gått ned 1 kilo fra forrige fredag, det er jeg veldig fornøyd med. 

[stjernestøv]

  Vhanja skrev (På 6.10.2023 den 5.29):

Da har jeg gått ned 1 kilo fra forrige fredag, det er jeg veldig fornøyd med. 

Ekspander  

Så bra  Opp 100 gram her. 

[Vhanja]

Gått ned 400g. Er veldig fornøyd med det, faktisk. Det ble mer godteri forrige helg enn hva som var planen så jeg var redd jeg hadde gått opp. 

[emilie321]

  Vhanja skrev (På 13.10.2023 den 7.02):

Gått ned 400g. Er veldig fornøyd med det, faktisk. Det ble mer godteri forrige helg enn hva som var planen så jeg var redd jeg hadde gått opp. 

Ekspander  

Så bra. Godt å være fornøyd.  Selv har jeg ikke greid å være så flink, men er egentlig fornøyd med at jeg ikke har gått opp de siste ukene. Greier ikke å ta meg isammen for tiden, så da får jeg være fornøyd med sånn det er.  

[Vhanja]

  emilie321 skrev (På 13.10.2023 den 7.09):

Så bra. Godt å være fornøyd.  Selv har jeg ikke greid å være så flink, men er egentlig fornøyd med at jeg ikke har gått opp de siste ukene. Greier ikke å ta meg isammen for tiden, så da får jeg være fornøyd med sånn det er.  

Ekspander  

Ja, noen ganger er det å ikke gå opp nok.

[stjernestøv]

Gikk ned 300 gram siden sist, er fornøyd med det.