Nok er nok.

[RamonaK]

  stjernestøv skrev (På 27.4.2020 den 17.05):

Ok. Jeg har gratis tannlege men tror nok ikke de dekker sånt...bare det nødvendige. Men kunne jo tatt lån i banken om jeg får det, det hadde vært herlig med fine tenner. Smiler alltid med lukket munn jeg. 

Ekspander  

Det gjør jeg også. Jeg hadde "flaks" i at tannlegen sa det var nødvendig med krone på fire, resten av pengene har jeg lånt. 

[RamonaK]

Smiler også alltid med lukket munn.

[stjernestøv]

  RamonaK skrev (På 27.4.2020 den 17.09):

Det gjør jeg også. Jeg hadde "flaks" i at tannlegen sa det var nødvendig med krone på fire, resten av pengene har jeg lånt. 

Ekspander  

Ok. Det var nå bra tannlegen sa det selv da  Kjedelig å tenke på det med tennene hele tiden. 

[frosken]

  RamonaK skrev (På 27.4.2020 den 17.00):

Ja ganske dyrt. Men jeg går på sosial stønad så nav dekker en del av det. Koster ca 6000 Per krone sa tannlegen. 

Ekspander  

Pass på at det er ordentlig avklart med NAV hva de er villig til å gi stønad til, før tannlegen setter i gang. Du ender jo her opp med en regning på rundt 40 000,- , så det må være helt nødvendig med kroner for at NAV er villig til å dekke, tror jeg. 

[RamonaK]

  stjernestøv skrev (På 27.4.2020 den 17.12):

Ok. Det var nå bra tannlegen sa det selv da  Kjedelig å tenke på det med tennene hele tiden. 

Ekspander  

Ja, gleder meg til å bli ferdig med det.

[RamonaK]

  frosken skrev (På 27.4.2020 den 17.13):

Pass på at det er ordentlig avklart med NAV hva de er villig til å gi stønad til, før tannlegen setter i gang. Du ender jo her opp med en regning på rundt 40 000,- , så det må være helt nødvendig med kroner for at NAV er villig til å dekke, tror jeg. 

Ekspander  

Ja det er avklart nav dekker fire og jeg dekker fire

[Glitter]

Så fint du vil gjøre positive endringer. Kan det være våren som endelig begynner å gi deg energi? Jeg merker i alle fall selv at våren endelig har begynt å påvirke meg i den grad at jeg tåler dagene bedre, orker å lage meg sunn mat og går ikke ned i kjelleren hver eneste kveld. Blir alltid litt bedre når det er vår. Ikke frisk, men bedre. 

Kostholdet har mye å si for hvordan man føler seg. Jeg tenker at å fokusere på å spise sunt i ukedagene og gå deg turer i frisk luft er viktigere enn trening. 

[RamonaK]

  Glitter skrev (På 27.4.2020 den 17.29):

Så fint du vil gjøre positive endringer. Kan det være våren som endelig begynner å gi deg energi? Jeg merker i alle fall selv at våren endelig har begynt å påvirke meg i den grad at jeg tåler dagene bedre, orker å lage meg sunn mat og går ikke ned i kjelleren hver eneste kveld. Blir alltid litt bedre når det er vår. Ikke frisk, men bedre. 

Kostholdet har mye å si for hvordan man føler seg. Jeg tenker at å fokusere på å spise sunt i ukedagene og gå deg turer i frisk luft er viktigere enn trening. 

Ekspander  

Ja kanskje det er våren ja skal prøve å legge om til et litt sunnere kosthold. Har blitt litt mye lettvint mat i det siste. Men hvis energien holder håper jeg å få lagd litt mere mat. Går allerede en to timers tur hver dag, men føler jeg trenger litt ordentlig trim. Tror kanskje medisinene mine har innflytelse på vekta for jeg spiser ikke mye. 

[RamonaK]

Mente spiser ikke FOR mye

[RamonaK]

Første dagen har gått dårlig så langt. Forsov meg , fikk angstanfall på butikken, og har begynt å få vondt i tanna jeg har fiksa. Dårlig start... 

[stjernestøv]

  RamonaK skrev (På 28.4.2020 den 9.47):

Første dagen har gått dårlig så langt. Forsov meg , fikk angstanfall på butikken, og har begynt å få vondt i tanna jeg har fiksa. Dårlig start... 

Ekspander  

Høres ikke greit ut, håper det kommer seg.

[RamonaK]

  stjernestøv skrev (På 28.4.2020 den 10.32):

Høres ikke greit ut, håper det kommer seg.

Ekspander  

Jeg også.

[Glitter]

  RamonaK skrev (På 28.4.2020 den 9.47):

Første dagen har gått dårlig så langt. Forsov meg , fikk angstanfall på butikken, og har begynt å få vondt i tanna jeg har fiksa. Dårlig start... 

Ekspander  

Ikke mist motet. Det tar tid før man ser resultater. Jeg sliter veldig med kostholdet om dagen. Jeg spiser sunt, men definitivt for mye. Så jeg legger på meg. Noen dager holder jeg ut sulten. Andre ikke. Jeg blir ordentlig stresset av det, men de dagene det går skeis prøver jeg å tenke at det kommer en ny dag i morgen og at jeg skal greie å ta kontroll over dette slik jeg har greid tidligere når jeg har vært i en overspisingsperiode. 

Ang tanna så kan du gjøre noe med det ved å ringe tannlegen og forhøre deg. 

Du var flink som handlet på butikken til tross for angstanfall. 

Å forsove seg er det mange som gjør en sjelden gang. Det gjør deg ikke dårlig, men menneskelig.

Når alle disse tre kom på en gang skjønner jeg du føler er en dårlig start, men alle tre isolert sett er ikke verdens undergang og jeg håper du greier å være litt snill med deg selv. 

[RamonaK]

  Glitter skrev (På 28.4.2020 den 11.50):

Ikke mist motet. Det tar tid før man ser resultater. Jeg sliter veldig med kostholdet om dagen. Jeg spiser sunt, men definitivt for mye. Så jeg legger på meg. Noen dager holder jeg ut sulten. Andre ikke. Jeg blir ordentlig stresset av det, men de dagene det går skeis prøver jeg å tenke at det kommer en ny dag i morgen og at jeg skal greie å ta kontroll over dette slik jeg har greid tidligere når jeg har vært i en overspisingsperiode. 

Ang tanna så kan du gjøre noe med det ved å ringe tannlegen og forhøre deg. 

Du var flink som handlet på butikken til tross for angstanfall. 

Å forsove seg er det mange som gjør en sjelden gang. Det gjør deg ikke dårlig, men menneskelig.

Når alle disse tre kom på en gang skjønner jeg du føler er en dårlig start, men alle tre isolert sett er ikke verdens undergang og jeg håper du greier å være litt snill med deg selv. 

Ekspander  

Takk, ja du har nok rett i det. Må vel bare ta tiden til hjelp. Skal til tannlegen i morra, så da har jeg ihvertfall ordnet det. 

Ja det med kosthold er ikke lett. Har også noen dager jeg er veldig flink og andre hvor det ikke går så bra. Men som du sa , det er en ny dag i morgen

[Gondor]

  RamonaK skrev (På 28.4.2020 den 9.47):

Første dagen har gått dårlig så langt. Forsov meg , fikk angstanfall på butikken, og har begynt å få vondt i tanna jeg har fiksa. Dårlig start... 

Ekspander  

Du får en ny sjanse hver dag så ikke heng deg opp i at det har begynt litt dårlig. 

Jeg er så glad på dine vegne at du har begynt en forvandlingsprosess! Som flere har nevnt her tror jeg det med å ha et skikkelig medisinregime er superviktig. Jeg er i hvert fall helt avhengig av å ha orden på det for å få til resten av mine prosjekter. 

Det er virkelig en inspirasjon å lese innleggene dine. Det oser livslyst og virketrang. Helt herlig!

Sender deg en heiaklem og lykke, lykke til!❤️

[RamonaK]

  Gondor skrev (På 28.4.2020 den 14.06):

Du får en ny sjanse hver dag så ikke heng deg opp i at det har begynt litt dårlig. 

Jeg er så glad på dine vegne at du har begynt en forvandlingsprosess! Som flere har nevnt her tror jeg det med å ha et skikkelig medisinregime er superviktig. Jeg er i hvert fall helt avhengig av å ha orden på det for å få til resten av mine prosjekter. 

Det er virkelig en inspirasjon å lese innleggene dine. Det oser livslyst og virketrang. Helt herlig!

Sender deg en heiaklem og lykke, lykke til!❤️

Ekspander  

Ja det kommer en ny dag i morgen

medisiner er nummer en på lista mi , og har husket de både i går og i dag, så da har jeg ihvertfall klart det . 

tusen takk, gjorde meg veldig glad å lese kommentaren din ❤️

 

[RamonaK]

I dag har gått veldig bra så langt. Var hos tannlegen i to timer og er veldig stolt av meg selv for jeg har tannlege skrekk. Husket å ta medisinene mine også har jeg gått meg en lang tur. du har helt rett ang våren @Glitter den gjør noe spesielt med humøret.

[Glitter]

  RamonaK skrev (På 29.4.2020 den 11.57):

I dag har gått veldig bra så langt. Var hos tannlegen i to timer og er veldig stolt av meg selv for jeg har tannlege skrekk. Husket å ta medisinene mine også har jeg gått meg en lang tur. du har helt rett ang våren @Glitter den gjør noe spesielt med humøret.

Ekspander  

Veldig bra!

[RamonaK]

Lurer på om jeg var litt for ambisiøs. Sliter fryktelig for tiden. Bare det å skifte ut av pysjen er en skikkelig stor oppgave for meg fortiden. Men jeg har vært flink med medisinene mine og går en lang tur hver dag. Så det er jo noe jeg klarer. Også har jeg jo barna som krever sitt. Trenger mer energi tror jeg. 

[RamonaK]

Forresten noen som har fått kviser som bivirkning av litium eller zyprexa? Har plutselig fått skikkelig uren hud skjønner ikke hva det kommer av.