Trening, ernæring og vektmestring

13 079 emner i kategorien

1. Pumping iron

   Av SierDuDet, 20. oktober 2000
   • 6 svar
   • 823 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

2. Puls-mat-trening

   Av Gjest girly, 21. oktober 2000
   • 1 svar
   • 562 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

3. Stiv og støl fire dager etter trening....

   Av Emiliy, 20. oktober 2000
   • 3 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

4. kosttilskudd

   Av Gjest gulliksen/n6M9c3hu, 23. oktober 2000
   • 3 svar
   • 784 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 23. oktober 2000

5. styrketrening 4 dager på rad?

   Av Gjest formye?, 19. oktober 2000
   • 2 svar
   • 944 visninger
   • 
   • joachimpedersen
   • 20. oktober 2000

6. tretthetssyndrom

   Av Gjest lu, 18. oktober 2000
   • 3 svar
   • 753 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 20. oktober 2000

7. John Gunnar & co

   Av Gjest benkeslitern, 18. oktober 2000
   • 6 svar
   • 791 visninger
   • 
   • joachimpedersen
   • 19. oktober 2000

8. John Gunnar eller andre

   Av Gjest FS, 13. oktober 2000
   • 3 svar
   • 666 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 19. oktober 2000

9. hoftesmerter

   Av Gjest Sue, 16. oktober 2000
   • 3 svar
   • 912 visninger
   • 
   • jvb
   • 19. oktober 2000

10. Til deg som trener, har du hatt skader & smerter?

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør, 17. oktober 2000
    • 13 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • birdie
    • 18. oktober 2000

11. Er det farlig å heade fotballer ?

    Av nindreamer, 17. oktober 2000
    • 5 svar
    • 5,1k visninger
    • 
    • birdie
    • 18. oktober 2000

12. tilbakevendene vonde knær

    Av vekt80, 15. oktober 2000
    • 5 svar
    • 820 visninger
    • 
    • vekt80
    • 18. oktober 2000

13. Hjernerystelse for 4. gang.

    Av druncan, 14. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • 18. oktober 2000

14. Muskelstrekk

    Av Strekken, 12. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Sverre Mæhlum, Lege
    • 18. oktober 2000

15. Kreatin

    Av Gjest calsium, 17. oktober 2000
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 18. oktober 2000

16. Muskler/fett

    Av Sofia, 10. oktober 2000
    • 9 svar
    • 911 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

17. Bruk av protein pulver

    Av Gjest student74, 11. oktober 2000
    • 3 svar
    • 531 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

18. Ønsker å slanke meg

    Av Gjest slankern, 15. oktober 2000
    • 3 svar
    • 610 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 17. oktober 2000

19. Belastningsskader, Norge til topps

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør, 17. oktober 2000
    • 0 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 17. oktober 2000

20. utover mage....

    Av Gjest soppwopp, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

21. Hvordan komme i form igjen?

    Av gitta, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 642 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

22. skakktrent

    Av safari, 12. oktober 2000
    • 1 svar
    • 743 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

23. Vondt av mange reps!!!!

    Av Gjest Spire, 13. oktober 2000
    • 1 svar
    • 530 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

24. Albueproblemer...

    Av SierDuDet, 13. oktober 2000
    • 6 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 16. oktober 2000

25. Stepmaskin

    Av Emiliy, 9. oktober 2000
    • 3 svar
    • 915 visninger
    • 
    • jul_hansen
    • 12. oktober 2000