stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 22. januar Forfatter Del Skrevet 22. januar 5 minutter siden, påskelilje skrev: Hm - det gjør vel jeg og. Men jeg spiser litt lakris og ostepop også da - det er min svakhet! Og av og til øl eller vin. Så kaloriene blir nok i pluss for meg de fleste dager 😞 Lakris og ostepop er jo så godt, men det er nok noe jeg må holde meg helt unna Har nok mange svakheter her og men prøver å overvinne dem, må det skal jeg ned i vekt. 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Ekstra 685 456 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 22 minutter siden, påskelilje skrev: Hm - det gjør vel jeg og. Men jeg spiser litt lakris og ostepop også da - det er min svakhet! Og av og til øl eller vin. Så kaloriene blir nok i pluss for meg de fleste dager 😞 Jeg spiser også tre-fire ikke veldig store måltider hver dag. Men så tilkommer litt frukt - kanskje litt sjokolade i mellom - en del vin og kanskje litt øl i mellom - for ikke å nevne annen kveldskos av ulike slag.... undres hvorfor jeg ikke går ned 😅 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
påskelilje 7 273 2 547 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 21 minutter siden, Ekstra skrev: Jeg spiser også tre-fire ikke veldig store måltider hver dag. Men så tilkommer litt frukt - kanskje litt sjokolade i mellom - en del vin og kanskje litt øl i mellom - for ikke å nevne annen kveldskos av ulike slag.... undres hvorfor jeg ikke går ned 😅 Nei - det er merkverdig at vi ikke går ned 😄 😮 😄 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Glitter 4 523 1 145 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 3 timer siden, stjernestøv skrev: Kanskje Hadde håpet på en kilo i uken, men får ta det jeg får. En kg i uken er urealistisk over lang tid med mindre man er svært overvektig. Anbefalt vektnedgang per uke er 500g i utgangspunktet. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 22. januar Forfatter Del Skrevet 22. januar 1 time siden, Glitter skrev: En kg i uken er urealistisk over lang tid med mindre man er svært overvektig. Anbefalt vektnedgang per uke er 500g i utgangspunktet. Gikk ned en kilo i uken en gang før jeg la om livsstilen, jeg er nett på nittitallet nå så har en del vekt. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Glitter 4 523 1 145 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 20 minutter siden, stjernestøv skrev: Gikk ned en kilo i uken en gang før jeg la om livsstilen, jeg er nett på nittitallet nå så har en del vekt. Joda, men viktig å huske at det er urealistisk å skulle gå ned så mye hver uke. Og ikke så lurt heller spør du meg. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 22. januar Forfatter Del Skrevet 22. januar 1 minutt siden, Glitter skrev: Joda, men viktig å huske at det er urealistisk å skulle gå ned så mye hver uke. Og ikke så lurt heller spør du meg. Får ta det som det kommer, hvorfor er det ikke så lurt da? Syns det høres veldig lurt ut jeg. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Glitter 4 523 1 145 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 18 minutter siden, stjernestøv skrev: Får ta det som det kommer, hvorfor er det ikke så lurt da? Syns det høres veldig lurt ut jeg. Fordi hvis man spiser for lite over tid så kan man til slutt bli så sulten at man sprekker også ender man med å gå rett opp igjen. En typisk felle å gå i. Roligere vektnedgang kan forebygge det. Pluss en roligere nedgang kan blant annet hjelpe huden til å henge litt mer med. At den får mer tid til å trekke seg sammen. Men er det førstnevnte jeg mener er viktig å unngå. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 22. januar Forfatter Del Skrevet 22. januar 2 minutter siden, Glitter skrev: Fordi hvis man spiser for lite over tid så kan man til slutt bli så sulten at man sprekker også ender man med å gå rett opp igjen. En typisk felle å gå i. Roligere vektnedgang kan forebygge det. Pluss en roligere nedgang kan blant annet hjelpe huden til å henge litt mer med. At den får mer tid til å trekke seg sammen. Men er det førstnevnte jeg mener er viktig å unngå. Ok Fikk ikke løshud sist. 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Nicklusheletida 7 361 2 393 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 7 timer siden, påskelilje skrev: Sånn sitter jeg og, unntatt i formelle møter. Da flytter jeg meg til et bord og ser litt mer "jobbete" ut! I uformelle Teams-samtaler blir jeg ofte sittende i sofaen. Jeg slår ikke på kamera jeg Men alle på jobb vet hvordan jeg ser ut på hjemmekontor nå inkl sjefene, at jeg sitter med pysjbukse, lusekofte og raggsokker langt opp til knærne over pysjbuksa med bena i sofaen, usminka, med husmortoppen i håret og pc på fanget. Det er bare så lækkert ! 😁 Vi hadde digitalt julebord i år og sambo hadde filmet meg mens jeg jobbet, og sendt video til jobben som ble vist frem på julebordet 😁 Det jeg er opptatt av er å vise at jeg er minst like effektiv på hjemmekontor og at jeg får ting unna. Da kan jeg sitte akkurat slik jeg vil og se ut som en dass 😊 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
påskelilje 7 273 2 547 Skrevet 22. januar Del Skrevet 22. januar 7 minutter siden, Nicklusheletida skrev: Jeg slår ikke på kamera jeg Men alle på jobb vet hvordan jeg ser ut på hjemmekontor nå inkl sjefene, at jeg sitter med pysjbukse, lusekofte og raggsokker langt opp til knærne over pysjbuksa med bena i sofaen, usminka, med husmortoppen i håret og pc på fanget. Det er bare så lækkert ! 😁 Vi hadde digitalt julebord i år og sambo hadde filmet meg mens jeg jobbet, og sendt video til jobben som ble vist frem på julebordet 😁 Det jeg er opptatt av er å vise at jeg er minst like effektiv på hjemmekontor og at jeg får ting unna. Da kan jeg sitte akkurat slik jeg vil og se ut som en dass 😊 Hahaha 😁 Jeg ser deg for meg 😅 Vi har ofte kamera på, i alle fall på avdelingsmøter og mindre arbeidsmøter. På kurs og seminarer eller når det er mange med, har jeg kamera av, unntatt når jeg sier noe selv. Så vittig at han hadde filmet deg da og at det ble vist på julebordet 😅😅😅 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 24. januar Forfatter Del Skrevet 24. januar Var jo virkelig en drittdag i går og jeg heiv innpå med havreflarn, har gått opp ja. Noe så deprimerende Håper jeg går det fort ned igjen, mister motet når jeg ikke sover for da går jeg ikke ned. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
emilie321 4 475 1 796 Skrevet 24. januar Del Skrevet 24. januar 19 minutter siden, stjernestøv skrev: Var jo virkelig en drittdag i går og jeg heiv innpå med havreflarn, har gått opp ja. Noe så deprimerende Håper jeg går det fort ned igjen, mister motet når jeg ikke sover for da går jeg ikke ned. Når en sover for lite så frigjør det et "fysehormon" (husker ikke det ordentlige navnet) som gjør en mer sulten og fysen. Og når en i tillegg er sliten, så har en ikke så mye krefter til å stå imot med. Har sovet lite i natt og merker det godt på sulten og fysingen. Vi må bare ikke gi opp (lett å si...) 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 24. januar Forfatter Del Skrevet 24. januar 1 minutt siden, emilie321 skrev: Når en sover for lite så frigjør det et "fysehormon" (husker ikke det ordentlige navnet) som gjør en mer sulten og fysen. Og når en i tillegg er sliten, så har en ikke så mye krefter til å stå imot med. Har sovet lite i natt og merker det godt på sulten og fysingen. Vi må bare ikke gi opp (lett å si...) Ok. Det visste jeg ikke men var utrolig sulten i går, da er vel det forklaringen. Nei vi må ikke gi opp, håper du klarer å motstå i dag. Det klarte ikke jeg i går, men nå er det påan igjen. 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 29. januar Forfatter Del Skrevet 29. januar Ok. 500 gram ned denne uken, jaja nå er det 5 kilo til sammen og det må jeg være takknemlig for. Hvordan går det med dere? 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
påskelilje 7 273 2 547 Skrevet 29. januar Del Skrevet 29. januar 1 time siden, stjernestøv skrev: Ok. 500 gram ned denne uken, jaja nå er det 5 kilo til sammen og det må jeg være takknemlig for. Hvordan går det med dere? Ser ut til at jeg har gått ned 200 g den siste uka. Har veid 78,0 kilo flere dager på rad. Så dersom dette nå er en trend, er det jo positivt 😊 Har trent/vært fysisk aktiv hver dag siden lørdag, så det er jo moro, og vil forhåpentligvis gi resultater både på strammere kropp og vekta. 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
emilie321 4 475 1 796 Skrevet 29. januar Del Skrevet 29. januar 1 time siden, stjernestøv skrev: Ok. 500 gram ned denne uken, jaja nå er det 5 kilo til sammen og det må jeg være takknemlig for. Hvordan går det med dere? Så bra, du har vært flink. Det har ikke jeg vært og har gått opp litt over 1,2 kg. Skjønner ikke at jeg kan ha gått opp så mye, men men... Får bare brette opp ermene å prøve videre. 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 29. januar Forfatter Del Skrevet 29. januar 1 minutt siden, emilie321 skrev: Så bra, du har vært flink. Det har ikke jeg vært og har gått opp litt over 1,2 kg. Skjønner ikke at jeg kan ha gått opp så mye, men men... Får bare brette opp ermene å prøve videre. Takk Ja jeg gikk jo opp mye etter sist lørdag, stappet i meg masse havreflarn med sjokolade. Gjør ikke det igjen, det skal av igjen og. En går så fort opp i forhold til ned Ja du får bare stå på videre så går det nok nedover igjen 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
stjernestøv 38 924 2 921 Skrevet 5. februar Forfatter Del Skrevet 5. februar Hvordan går det med dere? Jeg har gått ned 1,2 kilo denne uken og nå 9 cm rundt livet, er fornøyd med det. Det er bare til å stå på videre! 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
påskelilje 7 273 2 547 Skrevet 5. februar Del Skrevet 5. februar Jeg har ligget på eksakt samme vekt i ca en uke. I går gikk jeg plutselig opp 800 g (spiste temmelig salt kjøttsuppe dagen før, så det må være pga det). I dag var jeg 500 g mindre enn det - men altså 300 g over det "vanlige". Og det "vanlige" er en kilo over det jeg veide ved nyttår, mener jeg å huske. Så vekta gjør ikke det jeg vil den skal gjøre 😄 Eller rettere sagt kroppen 😄 Men men, jeg er i bedre form, sterkere og har mindre vondt i ryggen, så det er jo fint. Så deilig med 9 cm mindre rundt livet! Enormt bra!!!! 0 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.