Er dere med dere som skal ned i vekt?

[stjernestøv]

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

Endret 18. juni 2021 av stjernestøv

[Glitter]

stjernestøv skrev (13 minutter siden):

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

21 kg! Jeg er imponert.

[stjernestøv]

Glitter skrev (1 minutt siden):

21 kg! Jeg er imponert.

Takk  Har brukt i hele år da. 

[påskelilje]

stjernestøv skrev (19 minutter siden):

Hvordan går det?

Ned 1,4 kilo denne uken så det løste seg litt opp, er 21 kilo til sammen nå. Og endelig ser jeg 82 tallet, kanskje 81 tallet neste uke? 

OI, for et resultat!

[Glitter]

stjernestøv skrev (3 minutter siden):

Takk  Har brukt i hele år da. 

21 kg fra januar til juni er ikke lang tid i det hele tatt. Snarere tvert imot vil nå jeg si. Hvor mange kg har du igjen til målvekten?

[påskelilje]

Jeg er fornøyd! Veier nå 76,7 kilo. Har gått ned 2,6 kilo siden max-vekta for 5 uker siden. Jeg veier meg stort sett hver dag, noterer ned, og lager graf 😄 Det går litt opp og litt ned, ser jeg, men tendensen er nå klart fallende. Det er tydelig det at det er inntak av kalorier som har vært for høyt for min del. Strategien er å spise forholdsvis lite i ukedagene, og heller spise litt mer i helgene. Har ikke kuttet helt ut godteri og sånn, men det er på et langt lavere nivå enn i vinter, da vi hadde altfor mye sånt i hus. Det er stort sett jeg som handler mat, så jeg prøver å stå over fristelsene i butikken, da er det ikke noe å snoke etter her hjemme 😄 

[stjernestøv]

påskelilje skrev (11 minutter siden):

OI, for et resultat!

Takk  

[stjernestøv]

Glitter skrev (11 minutter siden):

21 kg fra januar til juni er ikke lang tid i det hele tatt. Snarere tvert imot vil nå jeg si. Hvor mange kg har du igjen til målvekten?

Ok. Vet ikke helt, vil bare bli fornøyd, kanskje 75 kilo. 

[stjernestøv]

påskelilje skrev (9 minutter siden):

Jeg er fornøyd! Veier nå 76,7 kilo. Har gått ned 2,6 kilo siden max-vekta for 5 uker siden. Jeg veier meg stort sett hver dag, noterer ned, og lager graf 😄 Det går litt opp og litt ned, ser jeg, men tendensen er nå klart fallende. Det er tydelig det at det er inntak av kalorier som har vært for høyt for min del. Strategien er å spise forholdsvis lite i ukedagene, og heller spise litt mer i helgene. Har ikke kuttet helt ut godteri og sånn, men det er på et langt lavere nivå enn i vinter, da vi hadde altfor mye sånt i hus. Det er stort sett jeg som handler mat, så jeg prøver å stå over fristelsene i butikken, da er det ikke noe å snoke etter her hjemme 😄 

Det er jo bra  Ja vekta går litt opp og ned uansett hva man spiser har jeg merket. 

[stjernestøv]

Hvordan går det?

Ned 600 gram denne uken, det går i rykk og napp. 21,6 kilo ned nå. Men ser i hvert fall 81 tallet, det var lenge siden. 

[Lillemus]

stjernestøv skrev (57 minutter siden):

Hvordan går det?

Ned 600 gram denne uken, det går i rykk og napp. 21,6 kilo ned nå. Men ser i hvert fall 81 tallet, det var lenge siden. 

Du er jo kjempeflink!!! 21,6 kg - det er 43 halvkilospakker med smør!

Selv har jeg gått ned 2,6 kg på 2,5 uke og har i dag sett et tall på vekta som jeg ikke har sett på årevis så jeg er veldig fornøyd i dag! Mannen fikk nemlig se et bilde av seg selv i sommer og bestemte umiddelbart at han skulle begynne på lavkarbo etter å ha lest om Torodd fra Wunderland-serien på tv som har gått ned 30 kg på 5 mnd. Vi har nå holdt på i 2,5 uke og stortrives på dette kostholdet, spiser godt, men er stort sett så mett at det rekker med 2 måltider om dagen.  Og nei, det handler ikke om å drikke baconfett til frokost, vi spiser variert og sunt og masse grønnsaker, men ikke sukker, poteter, ris, pasta og mel.  

[stjernestøv]

Lillemus skrev (9 minutter siden):

Du er jo kjempeflink!!! 21,6 kg - det er 43 halvkilospakker med smør!

Selv har jeg gått ned 2,6 kg på 2,5 uke og har i dag sett et tall på vekta som jeg ikke har sett på årevis så jeg er veldig fornøyd i dag! Mannen fikk nemlig se et bilde av seg selv i sommer og bestemte umiddelbart at han skulle begynne på lavkarbo etter å ha lest om Torodd fra Wunderland-serien på tv som har gått ned 30 kg på 5 mnd. Vi har nå holdt på i 2,5 uke og stortrives på dette kostholdet, spiser godt, men er stort sett så mett at det rekker med 2 måltider om dagen.  Og nei, det handler ikke om å drikke baconfett til frokost, vi spiser variert og sunt og masse grønnsaker, men ikke sukker, poteter, ris, pasta og mel.  

Takk i likeså  Ja hvis en tenker sånn er det jo mye, men den magen plager meg. Går jo ned alle andre plasser enn der. 

2 måltider om dagen bare? Vet ikke om jeg hadde klart det, men prøver å spise lite karbohydrater da. 

[Lillemus]

stjernestøv skrev (16 minutter siden):

Takk i likeså  Ja hvis en tenker sånn er det jo mye, men den magen plager meg. Går jo ned alle andre plasser enn der. 

2 måltider om dagen bare? Vet ikke om jeg hadde klart det, men prøver å spise lite karbohydrater da. 

Vi spiser nok helt annerledes enn det du gjør og med nok fett i maten så holder man seg lenge mett.  Lite karbohydrater holder blodsukkeret stabilt og da blir man ikke så fysen på ting eller sulten hele tiden. Søtsuget forsvant i løpet av noen få dager, mannen snakket ikke om annet sjokolade de første 3 dagene, men så forsvant suget og jeg har ikke hørt noe mer om det.  

Endret 25. juni 2021 av Lillemus

[stjernestøv]

Lillemus skrev (9 minutter siden):

Vi spiser nok helt annerledes enn det du gjør og med nok fett i maten så holder man seg lenge mett.  Lite karbohydrater holder blodsukkeret stabilt og da blir man ikke så fysen på ting eller sulten hele tiden. Søtsuget forsvant i løpet av noen få dager, mannen snakket ikke om annet sjokolade de første 3 dagene, men så forsvant suget og jeg har ikke hørt noe mer om det.  

Ok  Sjokolade spiser ikke jeg heller, men unner meg iskaffe og noe godt lørdagskvelden. Det går så trengt nå. 

[Lillemus]

stjernestøv skrev (10 minutter siden):

Ok  Sjokolade spiser ikke jeg heller, men unner meg iskaffe og noe godt lørdagskvelden. Det går så trengt nå. 

Med over 21 kg ned så må du da merket det på klærne? Det går jo saktere når man har mindre å ta av.  

[stjernestøv]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Med over 21 kg ned så må du da merket det på klærne? Det går jo saktere når man har mindre å ta av.  

Jo jeg gjør jo det, har store klær nå og kjempestore bluser jeg svømmer i...har jo ikke kvittet meg med dem. Og når jeg går i store klær ser jeg vel større ut, men har noen mindre klær da men da kommer magen frem. Og dongeri bukser kommer jeg i nå, men det er den magen. Ja det går saktere nå, har litt lyst å se 70 tallet og.  

[cilie]

stjernestøv skrev (14 timer siden):

Jo jeg gjør jo det, har store klær nå og kjempestore bluser jeg svømmer i...har jo ikke kvittet meg med dem. Og når jeg går i store klær ser jeg vel større ut, men har noen mindre klær da men da kommer magen frem. Og dongeri bukser kommer jeg i nå, men det er den magen. Ja det går saktere nå, har litt lyst å se 70 tallet og.  

Du er jammen flink! Misunnelig på hvor standhaftig du har vært. Jeg har vært med barn, kledd i bikini, i dag og har sjelden følt meg verre. Likevel ble det is osv… 

[stjernestøv]

cilie skrev (6 timer siden):

Du er jammen flink! Misunnelig på hvor standhaftig du har vært. Jeg har vært med barn, kledd i bikini, i dag og har sjelden følt meg verre. Likevel ble det is osv… 

Takk! Går opp i helgene da så da er det å få det av og. Du er sikkert fin som du er, det er vi selv som legger mest merke til det tror jeg. 

[stjernestøv]

Hvordan går det med dere da?

Her er det bare ned 300 gram denne uken, så nå er det 21,9 kilo ned. Men alle gram teller for min del, selv om det går litt treigt. Enda på 81 tallet, håper på 80 tallet neste uke. 

Endret 2. juli 2021 av stjernestøv

[påskelilje]

Hos meg har det stagnert nå, siden sist jeg skrev. Eller - det vil si - jeg gikk litt opp, og så har jeg gått ned igjen. Men ser at kurven totalt sett er fallende, så det er jo greit.

Nå er det ferie om noen timer, og vi skal til Vestlandet et par uker. Svigermor pleier å kjøpe inn ganske mye usunt, så nå blir det testing av viljestyrken! Har  mål om å holde vekta disse to ukene, og få startet så vidt på litt trening, slik at jeg er klar for å starte på treningssenteret når jeg kommer tilbake (har ikke vært der siden mars pga korona, men nå har jeg fått første dose, og er mer beskyttet). Får satse på litt motbakketrening i bakkene på Vestlandet, og litt arbeidsmuskler i armene (vi skal male to rom) 😄