Trening, ernæring og vektmestring

13 113 emner i kategorien

1. Proteindrikk - hvem for?

   Av Gjest wonderboy, 28. september 2000
   • 3 svar
   • 651 visninger
   • 
   • jul_hansen
   • 2. oktober 2000

2. effektiv bodybuilding

   Av Gjest treningsperson, 2. oktober 2000
   • 3 svar
   • 730 visninger
   • 
   • jul_hansen
   • 2. oktober 2000

3. Crunches

   Av Gjest Jalle, 2. oktober 2000
   • 3 svar
   • 893 visninger
   • 
   • birdie
   • 2. oktober 2000

4. Jeg jogger...

   Av Gjest Maeve, 1. oktober 2000
   • 1 svar
   • 738 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 2. oktober 2000

5. Hvor mye mer bør jeg spise?

   Av Muskeldamen, 1. oktober 2000
   • 1 svar
   • 531 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 2. oktober 2000

6. Øl og styrketrening

   Av Gjest Peewe, 29. september 2000
   • 8 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Gjest
   • 1. oktober 2000

7. Vondt i ryggen

   Av Gjest fru x, 30. september 2000
   • 6 svar
   • 1k visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 1. oktober 2000

8. Plantar faceit - vond under foten

   Av Gjest Elinor, 30. september 2000
   • 2 svar
   • 857 visninger
   • 
   • birdie
   • 30. september 2000

9. smerte i kneet

   Av raketten, 30. september 2000
   • 2 svar
   • 950 visninger
   • 
   • John Gunnar Oppheim, Instruktør
   • 30. september 2000

10. Et forsøk på en flatere mave?

    Av Gjest Gutt25, 29. september 2000
    • 1 svar
    • 538 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 30. september 2000

11. Hjelp til skuldertrening

    Av Gjest ansjos, 29. september 2000
    • 7 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • Synch
    • 30. september 2000

12. Utslett av proteinshake?

    Av Gjest Spire, 28. september 2000
    • 5 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Bicepsxl
    • 29. september 2000

13. Meniskoperasjon/Chondromalacia

    Av Ewa, 28. september 2000
    • 2 svar
    • 853 visninger
    • 
    • Benedicte Schleis
    • 29. september 2000

14. Leddbrusk skade

    Av fluga, 28. september 2000
    • 2 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • jvb
    • 29. september 2000

15. Hvile må man ha

    Av John Gunnar Oppheim, Instruktør, 27. september 2000
    • 6 svar
    • 650 visninger
    • 
    • Gjest
    • 28. september 2000

16. John Gunnar/ andre...

    Av Gjest fisssssskk, 27. september 2000
    • 2 svar
    • 654 visninger
    • 
    • bertie
    • 28. september 2000

17. Styrketrening elle kondisjonstrening?

    Av Gjest slankern, 21. september 2000
    • 6 svar
    • 609 visninger
    • 
    • birdie
    • 27. september 2000

18. Svette?

    Av Gjest Jan35, 26. september 2000
    • 5 svar
    • 767 visninger
    • 
    • Gjest
    • 27. september 2000

19. Chondromalacia og meniskskade.

    Av Ewa, 25. september 2000
    • 3 svar
    • 3,3k visninger
    • 
    • jvb
    • 27. september 2000

20. Proteintilskudd hjelper

    Av Gjest buldra, 25. september 2000
    • 8 svar
    • 907 visninger
    • 
    • Gjest
    • 27. september 2000

21. Brystmuskler av pushups?

    Av Gjest Spinkel, 25. september 2000
    • 7 svar
    • 840 visninger
    • 
    • Gjest
    • 27. september 2000

22. Massasje

    Av Gjest buldra, 26. september 2000
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 27. september 2000

23. jogging

    Av Gjest tjomsern, 24. september 2000
    • 9 svar
    • 723 visninger
    • 
    • John Gunnar Oppheim, Instruktør
    • 27. september 2000

24. Fyll og trening

    Av Gjest jaudå, 25. september 2000
    • 9 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • SierDuDet
    • 26. september 2000

25. balagarba

    Av Gjest Høydehus, 25. september 2000
    • 2 svar
    • 659 visninger
    • 
    • bertie
    • 26. september 2000