Gå til innhold

Trening, ernæring og vektmestring

13 094 emner i kategorien

  1. Hva er det aller meste man kan ligge i kaloriunderskudd uten at det blir usunt?

    Av AnonymBruker,
    • 13 svar
    • 1,3k visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  2. Julas trening, uke 52.

    Av Nicklusheletida,
    • 1 svar
    • 392 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  3. Trening i jula

    Av påskelilje,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  4. Ensidig kosthold?

    Av axelyj1979,
    • 5 svar
    • 644 visninger
    • E7H7
    • E7H7

  5. 16-8 delvis faste gjennom døgnet

    Av cathlin,
    • 7 svar
    • 743 visninger
    • Glitter
    • Glitter

  6. Bli med på et skippertak før jul? 1 2 3

    Av chickpea,
    • 56 svar
    • 3,8k visninger
    • chickpea
    • chickpea

  7. Medisterkaker, medisterpølse og ribbe....

    Av emilie321,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger
    • emilie321
    • emilie321

  8. Vondt i halebeinet pga vektnedgang?

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 648 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  9. Kjedelig å drikke bare vann, er det ok å alltid drikke sukkerfri saft?

    Av AnonymBruker,
    • 3 svar
    • 838 visninger
    • UtakknemligDiva
    • UtakknemligDiva

  10. Ødelegger man forbrenningen ved å ikke spise? Om man f.eks går en hel dag uten mat for så å spise kcal underskudd den neste?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 458 visninger
    • Lillemus
    • Lillemus

  11. Hvordan holder man ut sult?

    Av AnonymBruker,
    • 12 svar
    • 1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  12. Hvordan vet man om man har gått ned i fett eller om det bare er vann? Og jeg har bare klart å gå ned 900g på 4 uker, hva gjør jeg feil?

    Av AnonymBruker,
    • 2 svar
    • 518 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  13. Kroppen og det at den ønsker å holde på den vekten en var før vektnedgang

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 374 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  14. Er lifesum premium verdt pengene?

    Av AnonymBruker,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  15. Jeg spør kanskje dumt nå, men er det mulig å spise for lite karbohydrater?

    Av AnonymBruker,
    • 6 svar
    • 873 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  16. Ukas trening, uke 45

    Av påskelilje,
    • 5 svar
    • 440 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  17. Bør kunne unngå sparebluss

    Av AnonymBruker,
    • 0 svar
    • 377 visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  18. Hvor fort jogge 2,5 km

    Av Gjest lavender,
    • 15 svar
    • 2,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Ukas trening, uke 44.

    Av Nicklusheletida,
    • 13 svar
    • 772 visninger
    • emilie321
    • emilie321

  20. Få vektnedgang og trening til å bli en varig endring

    Av AnonymBruker,
    • 18 svar
    • 1,2k visninger
    • Glitter
    • Glitter

  21. Jeg gir leponex 1 mnd

    Av Marye,
    • 6 svar
    • 1k visninger
    • AnonymBruker
    • AnonymBruker

  22. Kutte ut alt eller spise bare litt 1 2

    Av Gjest lavender,
    • 20 svar
    • 1,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Ukas trening, uke 43

    Av Nicklusheletida,
    • 5 svar
    • 601 visninger
    • påskelilje
    • påskelilje

  24. Ukas trening uke 42

    Av påskelilje,
    • 8 svar
    • 641 visninger
    • Grendel
    • Grendel

  25. Flere øvelser for skuldre, armer og øvre rygg

    Av påskelilje,
    • 16 svar
    • 1,1k visninger
    • påskelilje
    • påskelilje
×
×
  • Opprett ny...