Trening, ernæring og vektmestring

13 065 emner i kategorien

1. Hvordan presse seg selv ift trening?

   Av AnonymBruker, 31. mai 2023
   • 3 svar
   • 379 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 31. mai 2023

2. Er badevekten min helt på villspor?

   Av AnonymBruker, 31. mai 2023
   • 0 svar
   • 280 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 31. mai 2023

3. Begynne trene eller endre kosthold først? Evnt. begge deler samtidig?

   Av AnonymBruker, 31. mai 2023
   • 1 svar
   • 297 visninger
   • 
   • Lillemus
   • 31. mai 2023

4. Ukas trening, uke 21.

   Av Nicklusheletida, 28. mai 2023
   • 9 svar
   • 399 visninger
   • 
   • Nicklusheletida
   • 29. mai 2023

5. Ukas trening, uke 20.

   Av Nicklusheletida, 21. mai 2023
   • 11 svar
   • 865 visninger
   • 
   • Grendel
   • 27. mai 2023

6. Veie seg hver dag og regne ut gjennomsnitt eller bare en dag i uka?

   Av AnonymBruker, 23. mai 2023
   • 13 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Eva Sofie
   • 27. mai 2023

7. Jeg har gått OPP(!) 700g på en uke til tross for trening og kaloriunderskudd

   Av AnonymBruker, 18. mai 2023
   • 8 svar
   • 558 visninger
   • 
   • Nicklusheletida
   • 22. mai 2023

8. ​Hvordan vite om det er nok kcal 🙂

   Av AnonymBruker, 19. mai 2023
   • 13 svar
   • 833 visninger
   • 
   • AnonymBruker
   • 21. mai 2023

9. Om man ikke kjenner seg støl, har man ikke trent bra nok da?

   Av AnonymBruker, 18. mai 2023
   • 3 svar
   • 486 visninger
   • 
   • Grendel
   • 19. mai 2023

10. Spørsmål om pulsbelte til trening

    Av AnonymBruker, 18. mai 2023
    • 1 svar
    • 365 visninger
    • 
    • emilie321
    • 19. mai 2023

11. Hvor lang tid før jeg merker resultater?

    Av AnonymBruker, 18. mai 2023
    • 4 svar
    • 513 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 18. mai 2023

12. Er det veldig dumt å ikke tøye/strekke ut når man har trent, og hvilke konsekvenser kan det få om man ikke gjør det?

    Av AnonymBruker, 18. mai 2023
    • 1 svar
    • 296 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 18. mai 2023

13. Jeg har gått OPP i vekt, men psykiater kommenterte at hun så at jeg hadde gått ned i vekt

    Av AnonymBruker, 16. mai 2023
    • 4 svar
    • 387 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 18. mai 2023

14. Ukas trening uke 19

    Av Lillemus, 14. mai 2023
    • 4 svar
    • 315 visninger
    • 
    • Nicklusheletida
    • 15. mai 2023

15. Burde jeg velge å trene styrke og jogge samme dag eller bytte på annenhver?

    Av AnonymBruker, 14. mai 2023
    • 4 svar
    • 430 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 15. mai 2023

16. Restitusjon etter trening

    Av Vhanja, 12. mai 2023
    • 6 svar
    • 562 visninger
    • 
    • Vhanja
    • 12. mai 2023

17. Hvor fort kan man gå ned i vekt?

    Av AnonymBruker, 11. mai 2023
    • 9 svar
    • 527 visninger
    • 
    • Glitter
    • 11. mai 2023

18. Ett spørsmål om vektoppgang etter sulteperiode

    Av AnonymBruker, 9. mai 2023
    • 5 svar
    • 499 visninger
    • 
    • UtakknemligDiva
    • 11. mai 2023

19. Hvordan løpe fortere?

    Av påskelilje, 9. mai 2023
    • 13 svar
    • 939 visninger
    • 
    • påskelilje
    • 10. mai 2023

20. Dere som drikker brus hver dag.. visste dere at.. 1 2

    Av AnonymBruker, 8. mai 2023
    • 20 svar
    • 921 visninger
    • 
    • Gjest
    • 9. mai 2023

21. Begynt på Ozempic, er spent på hvordan dette går. 1 2

    Av emilie321, 19. april 2023
    • 22 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • stjernestøv
    • 9. mai 2023

22. Ukas trening, uke 18.

    Av Nicklusheletida, 7. mai 2023
    • 2 svar
    • 349 visninger
    • 
    • Glitter
    • 8. mai 2023

23. Vil periodisk faste bli ødelagt om man ikke faster til samme tid hver dag?

    Av AnonymBruker, 1. mai 2023
    • 3 svar
    • 469 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 8. mai 2023

24. Trening , og forsøk på å få ned magemålet

    Av AnonymBruker, 6. mai 2023
    • 0 svar
    • 365 visninger
    • 
    • AnonymBruker
    • 6. mai 2023

25. Prøver igjen

    Av cilie, 17. april 2023
    • 10 svar
    • 624 visninger
    • 
    • UtakknemligDiva
    • 5. mai 2023